Ні поцілунку, ні рукостискання ... чому це турбує нас, AMP
Останній місяць була одна і та ж історія кожного разу, коли ти когось зустрічаєш: як ти вітаєшся один з одним, оскільки ти не можеш поцілувати або потиснути руку? Навіть з людьми, з якими ми справді близькі, є вагання, чогось не вистачає. Світло на цій маленькій миті плаваючої.
Далі після цієї реклами
Можливо, ви пережили це особисто: з моменту закінчення ув’язнення, приїзду до когось додому чи запрошення родичів у ваш будинок, стався невеликий момент збентеження. Ні поцілунку, ні рукостискання, ні враження, що ви трохи незграбні, дивлячись один на одного, не знаючи, що робити ... Збентеження швидко зникає: ми над цим сміємося, їдемо додому і престо, розмова починається.
"Привітати одне одного - це ритуал, якого важко не виконувати", - зазначає Крістін Моріс, психотерапевт, що спеціалізується на транзакційному аналізі. Це знаменує момент, коли ми впізнаємо себе і відновимо зв’язок один з одним. Збираючись разом, ми починаємо контакт з чогось дуже спокійного. Ми повторюємо свою дружбу, свою прихильність, і перш за все ми торкаємось один одного. Дотик один до одного сильний, оскільки він відтворює дуже тісний контакт. "
Не торкатися одне одного - це тримати певну дистанцію, певну холодність. У цій поведінці немає нічого природного, навпаки: "в даний момент ми не можемо слідувати її імпульсу, навпаки, ми повинні стримувати себе, йти проти її спонтанності". Стільки факторів, що пояснюють наші помилки за останні тижні: важко стримати радість від повторного побачення з коханими.
Привітання одне одного, набагато більше, ніж чемність
Якщо людину, яка не привітається, вважають грубим, привітання - це більше, ніж питання ввічливості. "Це лише вершина айсберга", - говорить Крістін Моріс. Ці привітання є елементами ритуалів, які беруть участь у структуруванні часу обміну ".
Поцілунки один одного, рукостискання або іноді проста посмішка, що супроводжується теплим "привіт", таким чином, означає початок контакту. Ми визнаємо іншого як особистість і представляємо одне одного як співрозмовників. Роблячи це, ми показуємо іншому, що ми розглядаємо та звертаємо увагу. Зрештою, це знак поваги. "Уявіть на хвилину, що хтось розмовляє з вами, не починаючи контакту, ви відчуєте напад, вказує фахівець. Так само, якщо вас не привітають, коли приїдете, ви почуватиметеся ігнорованим, відкинутим. "
Далі після цієї реклами
Як попрощатися ...
Хоча ознаки налагодження контакту є особливо важливими, не слід залишати поза увагою ознаки від’їзду. Окрім поцілунку та рукостискання, завжди можливих у цьому випадку, у ці часи соціального дистанціювання є ще один дуже доречний жест: маленьке «до побачення» руки. Окрім цього жесту, тут знову важливо виявити повагу до співрозмовника. "Це правда і в реальному житті, і по телефону, я не збираюся кидати тобі слухавку, коли думаю, що ми закінчили розмову! ".
Таким чином, усі наші взаємодії з іншими структуровані набагато точніше, ніж можна подумати. «При транзакційному аналізі, - пояснює фахівець, - ми говоримо про структурування часу: спочатку нас відкликають, потім у нас є ритуал для зв’язку, потім з’являється« хобі », тобто легка розмова, і нарешті, діяльність, тобто більш глибокий, інтенсивний обмін. Це найвища точка розмови, тоді ми повертаємось до розмови, поки не повернемось у фоновий режим ".
Деякі розмови зупиняються на хобі, наприклад, коли ми говоримо про дощ та гарну погоду з пекарем, інші приносять нам більше задоволення, оскільки дозволяють отримувати більше знаків визнання. Але всі вони важливі, тому що кожного разу вони дають нам відчуття існування та визнання.
Назустріч новим способам привітання ?
У деяких культурах ми не торкаємося один одного, щоб привітати одне одного. Індійське намасте, яке складається з об’єднання обох рук перед собою і нахилу вперед, безумовно, найвідоміше привітання, не торкаючись. Є також японський лео-джигі, нахил бюста, спина пряма і руки по боках тіла для чоловіків або на колінах для жінок, або привітання, поклавши руку на серце у мусульманина країн, якщо назвати лише кілька інших. Підштовхнути (ліктьова шишка) або удар (тремтіння ніг) також з’явилися як нові способи привітання один одного.
"Перші зустрічі з родичами виникають коливання, але дуже швидко ми намагаємось замінити поцілунок або рукостискання іншими формами привітання", - зазначає Крістін Моріс. Ми замінюємо ритуали іншими, бо вони нам потрібні. Особисто я вітаю своїх пацієнтів з ще більшою теплотою в обличчі, я дуже усміхнений. "
У цей час усмішка, потужний вектор сердечності, може бути прихована за маскою. Будьте впевнені, це не виключає вираження радості: "Насправді, тією частиною тіла, з якою ми найбільше спілкуємося, є очі. Наприклад, ми знаємо, що, дивлячись на них, немовлята відчувають, що вони існують ". Таким чином, теплий погляд в очі людини, що перебуває перед вами, - це спосіб привітати один одного, наскільки це показує їм, що вони вважаються.
Тим не менш, оскільки в даний момент ви не можете бути дуже близькими, відхід може, як це не парадоксально, бути більш товариським. "Якщо ви досить далеко один від одного, можете зняти маску, і це вигідно. Тому що очевидно, що, незважаючи на все, що можуть сказати наші очі, ми втрачаємо багато своєї виразності, маскуючись. Безперечно одне: у нас є ресурси, щоб знайти способи привітати одне одного, що поважає вказівки, не змушуючи втратити людяність.
Для подальшогоТранзакційний аналіз, Крістін Моріс, видання Ледука
Читайте також
Розв’язання конфлікту: чи варто нам змиритися із життям без обіймів ?З початку пандемії Covid-19 соціальне дистанціювання стало одним із ключових бар'єрних жестів для боротьби з розповсюдженням вірусу. Після двох місяців без соціальних відносин, чи зможемо ми продовжувати спілкуватися зі своїми близькими та незнайомими людьми довгий час, не торкаючись їх? ?
Далі після цієї реклами
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим