Нічна робота дуже шкідлива для здоров’я - MedMix
Нічна робота шкодить вашому здоров’ю, і ризик ішемічної хвороби серця значно зростає. Це показало дослідження 240 000 медсестер.
Нічна робота підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби, захворювання коронарних артерій. Це нещодавно виявило американське дослідження під керівництвом Єви Шернхаммер з Департаменту епідеміології MedUni Vienna у Центрі громадського здоров'я в MedUni Vienna. Було обстежено близько 240 000 медсестер США, які працювали нерегулярно між денною та нічною роботою щонайменше п'ять років. Основним результатом стало те, що медсестри, які працювали вночі більше десяти років, мали на 15-18 відсотків вищий ризик ішемічної хвороби серця, ніж їхні колеги без нічної роботи. Це показує, наскільки шкідливою є нічна робота, оскільки цей ризик ІХС вже значно збільшується через п’ять років.
Підвищений ризик серцево-судинних захворювань, раку, діабету, високого кров'яного тиску та ожиріння роблять нічні роботи дуже шкідливими для здоров'я
Нічна робота також шкідлива для здоров’я тим жінкам, які були класифіковані як здорові до початку ритму нічної зміни і які не приносили з собою жодних захворювань.
У попередніх дослідженнях епідеміолог MedUni Vienna з Центру громадського здоров’я та її дослідницька група в Гарвардській медичній школі змогли показати, що, серед іншого, серед нічних працівників зростає ризик раку молочної залози та раку товстої кишки, ризик діабету або високого кров’яного тиску та ожиріння є.
У той же час вчені з Центру громадського здоров’я в MedUni Відень змогли продемонструвати, що ризик розвитку ішемічної хвороби серця постійно зменшується, коли жінки або переходять на повсякденну роботу, або виходять на пенсію.
Профілактика та перевірка стану здоров’я
Вчені рекомендують переглянути склад службових обов'язків та запропонувати профілактичні внутрішні перевірки стану здоров'я. Також слід враховувати хронотип працівників.
Шернхаммер: «Приблизно від 10 до 15 відсотків людей є вечірніми людьми, а 20 і більше відсотків - ранковими людьми. Решта - змішані типи ". При швидкій зміні між нічною та денною роботою, чутливі типи можуть постраждати від„ міні-джет лаг "із проблемами сну.
Книги C1, Coody LC, Kauffman R, Abraham S. Нічна змінна робота та її вплив на здоров’я медсестер. Управління охороною здоров’я (Фредерік). 2017 жовт/грудень; 36 (4): 347-353. doi: 10.1097/HCM.0000000000000177.
Ч. Веттер, Е. Деворе, Л. Вегржин, Дж. Масса, Ф. Шпайзер, І. Кавачі, Б. Рознер, М. Штемфер, Е. Шернхаммер. Асоціація між ротаційною роботою в нічну зміну та ризиком розвитку ішемічної хвороби серця серед жінок. JAMA, 26 квітня 2016 р.