Нічого для молі - БЛИЖАЄМО ЖИТТЯ блог
В’язання гачком, вишивка та в’язання старомодні? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! DYI прямо в тренді. Розкриваємо, чому варто взяти в руки голку та нитку.
Раніше необхідна діяльність для виготовлення одягу, сьогодні популярна діяльність у дозвіллі - все більше людей знову відкриває для себе класичні ремесла. Особливою популярністю користується в’язання, а потім в’язання гачком та вишивка. Численні блоги, акаунти в Instagram та контактні дошки на Pinterest доводять, що спиці та шерсть, оправи для вишивки та пряжі вже давно прибули у цифрову епоху.
Це техніки, яким тисячі років. Ще у ІІІ-ІІІ столітті нашої ери люди на Близькому Сході в’язали. Пізніше в'язання просунулося до однієї з найважливіших ремісничих гільдій Франції - до речі, переважно практикувалося чоловіками! «Ремесла - це жіноча справа» - це вже не виправдання, якщо ви шукаєте нове хобі.
Але в’язання не тільки користується великою популярністю як ремесло протягом тривалого часу. Наші бабусі та матері, ймовірно, також регулярно користувались кошиком для рукоділля. А може, ви також отримували уроки рукоділля в школі і почувались як я? Тоді я не дуже любив годинами сидіти нерухомо і концентруватися на роботі, але зараз це виглядає зовсім по-іншому.
В той час як за останні кілька десятиліть це часто робили самі, традиційні заходи останнім часом знову розквітали як хобі. Є багато причин, чому це так, і головне, чому це так добре для нас.
Стійка сітка
Давно минули часи, коли самов’язані светри були частиною екокліше. Сталість є важливою проблемою для все більшої кількості людей. З цим особливо добре поєднується ручна робота, адже завдяки свідомому обговоренню та вкладеному часу ми вчимося знову цінувати речі більше. Саморобний предмет одягу, безумовно, не потрапить до колекції вживаного одягу так швидко, як светр з продажу. Зрештою, довгі години роботи воліють, щоб їх гордо демонстрували, а не несли до контейнера.
«Зроби сам» також ідеально підходить для індивідуалістів, бо навряд чи є обмеження для твоєї власної творчості. Якщо ви не хочете скуповувати кілочок або витрачати величезні суми на дизайнерські речі, вам слід подумати про використання голки та ниток самостійно. Навіть старий одяг можна знову приправити, наприклад, невеликою вишивкою, і надати новий і неповторний вигляд. Трохи потренувавшись, ви незабаром отримаєте перші компліменти за свої унікальні вироби з власної руки.
Рукоділля в Гарварді
Зараз рукоділля знову настільки популярне, що цим займався навіть Гарвардський медичний інститут. Результати кількох досліджень показують, що в'язання та Co. призводять до повного стану розслабленості. У той час, коли ми майже постійно зазнаємо надмірного стимулювання, зосередження на творчій діяльності корисно для тіла та розуму. Навіть для профілактики або як гострого методу лікування депресії, хобі-ремесла вже не є інсайдером. Деякі лікарі все частіше призначають розслаблюючу ручну працю перед призначенням ліків.
Куля вовни замість килимка для йоги
Однією з причин такого впливу на наше самопочуття є постійне повторення діяльності. Мислення на колесі хом'ячка можна чудово вимкнути, особливо при в’язанні гачком та в’язанні. Хоча в йозі завжди поєднуються одні й ті ж послідовності рухів, стібок за стібком вишикується в рукоділля. Розум відпочиває, а медитативні процеси не тільки зменшують стрес, але й знижують артеріальний тиск. Якщо ви запланували більш складний проект ремесла, який вимагає вашої повної уваги, ви отримаєте зовсім інший ефект. Зосереджуючись на діяльності, негативним думкам і почуттям більше не залишається місця в голові і вони автоматично відходять на другий план.
"Вітамін W" і багато гормонів щастя
Захоплення вовни, пряжі та тканини може навіть послужити знеболюючим засобом. Коли ми відчуваємо, що чогось досягли або завершили самостійно, виділяються дофамін та серотонін. Вони не тільки змушують нас почуватися щасливішими, але вони також можуть зменшити відчуття болю. Спортивний серед нас може знати про ефект: організм виділяє стільки щасливих гормонів, що ми майже не помічаємо болі в м’язах. Ефект в’язання гачком та в’язанням, звичайно, не такий сильний, але при незначному болі ефект рукоділля однозначно помітний. Тож не дивно, що шерсть іноді називають ласкаво, як “вітамін W”, і ще одна причина, щоб, можливо, незабаром зробити марафон швів.
Шерстяна розробка
І поки ми займаємось спортом - рукоділля - це чудова підготовка для тіла та духу. Краще лягти на ковдру, яку ви в’язали самі, ніж на ледачу шкіру. Той факт, що під час рукоділля пропагується дрібна моторика та спритність, є цілком очевидним у прямому розумінні цього слова. Але це також надзвичайно ефективно, як пробіжка мозку, якщо ви частіше розмахуєте голками. Підрахунок і обчислення швів, адаптація або зміна шаблонів - все це робить сіру речовину зайнятою. Дослідження показують, що люди, які часто займаються такою діяльністю, рідше страждають проблемами пам’яті у міру дорослішання.
Ви, напевно, схожі на мене, і коли ви займаєтеся рукоділлям, ви в першу чергу думаєте про затишне місце на дивані. В’язання гачком, вишивання, в’язання або шиття можуть навіть допомогти вам схуднути. Займаючись рукоділлям, частина нашого мозку, яка в іншому випадку відповідає за потяг до їжі, стає активною. До того ж руки завжди зайняті. Тому ризик того, що ми будемо вдаватися до нездорових закусок, значно зменшується. І як би цього не вистачало користі, за півгодини в’язання спицями або в’язання гачком спалюється навіть 55 калорій. Зменшуйте в’язання і замість цього набирайте на кілька стібків менше на наступному светрі - це добре звучить, чи не так?
Що може бути кращим способом спробувати творче хобі, ніж холодний зимовий вечір? Візьміть кілька клаптиків вовни, голку і нитки і побалуйте себе шерстистими оздоровчими годинами.