Ніякого целюліту та «гарячих булочок» з гострим перцем!
Несподіваний ефект від вживання гострого перцю
Однак різкі дієти, нескінченні години в тренажерному залі та підрахунок калорій від кожної їжі, яка потрапляє в очі, знеохочує нас у спробі отримати фігуру, гідну нещодавно придбаного купальника. Тому ми шукаємо альтернативи, більш зручні та більш підходящі рішення для хаотичного способу життя, який ми ведемо.
Спеція чилі прискорює спалювання калорій!
Дослідження дослідників з Центру харчування людини Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі показує, що засвоєння великої кількості капсаїцину, сполуки, що дає перцю пряність, тісно пов’язане зі зниженням ваги.
Згідно з дослідженнями, споживання гострого перцю збільшує обмін речовин до 20%. Тож перець, який часто використовують для приправлення їжі, є новим рішенням, яке допомагає спалювати калорії.
Гострий перець, спеція, яка тоншає талію
Гострий перець отримав позитивні відгуки від лікарів та дослідників щодо користі для здоров'я:
• Може полегшити мігрень, артрит та м’язові болі
• Вони містять значну кількість вітаміну А, вітаміну С, калію та магнію
• Має переваги при лікуванні серцевих захворювань, зниженні рівня холестерину та тригліцеридів
• Капсаїцин діє як протизапальний засіб
Капсаїцин, ключова речовина гострого перцю, змушує рецептори болю в роті людини надсилати повідомлення до мозку для полегшення болю.
Мозок, у свою чергу, реагує збільшенням рівня адреналіну та збільшенням частоти серцевих скорочень, викликаючи потовиділення та споживання калорій.
Потрійний ефект капсаїцину на втрату ваги
• викликає низку фізіологічних явищ, які допомагають спалювати жир (ліполіз)
• активує «рефлекс ситості», контролюючи бажання їсти більше
• Капсаїцин - термогенна речовина, яка прискорює обмін речовин і спалює калорії