Ніякого розпорядку для вашої дитини та вас, я, Мілупа
Все дуже особисте! Ось так ви і ваша дитина відкриваєте свій розпорядок дня
Спати і їсти - ось чим займається ваша дитина після народження! І те, і інше буде тримати вас на ногах. Ваша дитина є начальником і визначає, що коли буде! Чи знали ви, що кожна дитина має свій індивідуальний ритм? Отже, немає ні правильного, ні неправильного щодо грудного вигодовування чи сну. Тож ви можете проігнорувати всі доброзичливі поради - адже те, що так само було з іншою мамою, не повинно влаштовувати вас і вашу дитину. Набагато важливіше, щоб ви знаходили повсякденний режим, який є максимально регламентованим і відповідає вашим потребам. Це допоможе вам звикнути до нових буднів як нова мама - і ваша дитина теж швидше влаштується.
У вас є запитання чи потрібна порада досвідченої матері? Тоді наша служба обслуговування батьків і немовлят Milupa буде рада бути поруч з вами!
8-12 молочних закусок щодня
У перші кілька днів після пологів одним з ваших основних занять буде грудне вигодовування. Але чому? Причина в тому, що ваша дитина може пити лише невелику кількість за раз, оскільки його міні-шлунок просто не так поміщається. Він зателефонує приблизно кожні 2-3 години, бо голодний. Але не хвилюйтеся, ви не можете помилитися. Просто слідкуйте за своєю дитиною, і незабаром ви станете добре відпрацьованою командою.
І ось як у вас будуть стосунки з грудним вигодовуванням:
Так що як приблизний орієнтир. Однак у вашої дитини, швидше за все, буде свій (нерегулярний) регулярний ритм. Іноді між прийомами їжі на грудному вигодовуванні буде більше, іноді менше часу. Чим старшою стає ваша дитина, тим більше розривів. Наша інсайдерська порада: Завжди записуйте час, коли ви годуєте грудьми. Завдяки щоденнику грудного вигодовування ви скоро побачите, коли ваша дитина, ймовірно, знову буде голодним. І тоді ви просто плануєте свій день відповідно. Досить розумна, чи не так?
Не можете годувати дитину грудьми з особистих чи медичних причин? Тоді читайте тут відповідно до кількості пляшок і скільки пити.
Сон дитина спить
Перші кілька тижнів життя вашій дитині потрібно приблизно 18 годин сну на день. Це більш ніж удвічі більше за вас! Ви б знали? Але спати всю ніч - ні. Тому що він буде голодним кожні 2-4 години, а потім прокинеться. Само собою зрозуміло, що це досить виснажливо не лише для немовлят, а й для мами та тата. Хороша новина: вона покращується приблизно через 3 місяці! Ваша дитина буде менше спати вдень, а довше вночі.
Ми зібрали кілька порад щодо спокійного підходу до потреби дитини у сні:
- Харчування? Не потрібно будити дитину. Просто слідкуйте за його ритмом. Хіба що у вас почнуть боліти груди, тому що минуло дуже довго з моменту, коли ви нагодували. Або ваш педіатр рекомендує це, тому що вашій дитині може знадобитися трохи більше ваги.
- Ваша дитина здається втомленою Тоді лягай спати! Немовлята, які перевтомилися, не можуть так легко заснути.
- Кожна хвилина сну дорогоцінна, врешті-решт фази зміни сну та неспання вашої дитини виснажують і вас. Тож використовуйте кожну тиху хвилину, щоб подрімати!
- Чи знали ви, що ваша дитина повинна спочатку навчитися різниці між днем та ніччю? Тому подбайте про те, щоб увечері ви створювали тиху атмосферу та затемнену обстановку вдома. Тоді пісня про ванну та перед сном, і ваша дитина готова до пісочника. Дізнайтеся, які саме тут Ритуали Також допоможіть дитині заснути.