Ніякої небезпеки для фігури
Улюблений десерт цього спекотного періоду - це, без сумніву, морозиво із справжнім вибухом смаків, кольорів та смаків на ринку. Ті, хто піклується про своє здоров’я, знають, наскільки вони небезпечні для фігури, тому ми пропонуємо вам однаково смачні варіанти освіжаючого десерту без загрози набору зайвих кілограмів.
Це домашнє морозиво або сорбет, обидва фруктові препарати, які рекомендують дієтологи для тих, хто піклується про свою фізичну форму. Навіть для дітей можна приготувати морозиво лише з йогурту, фруктів і столової ложки меду.
Перемішайте, поставте в пластикові стаканчики і заморозьте в морозильній камері паличкою, застряглою посередині склянки. Цей вид освіжаючих десертів надзвичайно корисний для здоров’я, оскільки не містить жиру та барвників. Крім того, завдяки великому вмісту води заморожений фруктовий йогурт буде дуже освіжаючим.
Особлива категорія морозива - сорбети. Сорбет був би своєрідним пісним морозивом, тому ні яєць, ні молока. Фірмове пюре або фруктовий сік, який центрифугується і заморожується. У сорбеті менше калорій і більше вітамінів, ніж у самому морозиві, у ньому немає холестерину та насичених жирів. Натомість він чудовий на смак.
Слід зазначити, що сорбет у 100 разів корисніший за морозиво, а кількість калорій не перевищує 70. Дієтолог запевняє нас, що це, безумовно, найбільш дієтичний варіант десерту.
(Джерело фото: Hepta, Northfoto)
Останнє відео
Ми перебуваємо в делікатному періоді, в якому ми повинні, як ніколи, подбати ...
Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає, що вакцини проти COVID-19 буде недостатньо
Дослідження показало, що молоді люди та люди без хронічних захворювань можуть страждати в довгостроковій перспективі ...
Здоров’я - це перша умова краси, і наші груди не є винятком. Так це ...
Кашель, закладеність носа, чхання або свербіж в очах - це лише деякі з…
За даними Євростату, середня тривалість життя жінки в Європі оцінюється понад…
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro