Ніякої втрати ваги! я роблю щось не так

сьогодні для мене день 20.

З 14 дня я не втрачав жодної ваги, незважаючи на залізний піст (лише вода, апельсиновий сік, час від часу бульйон). Можна навіть помітити незначну тенденцію до зростання. На жаль, мій одяг за останні кілька днів не став «ширшим».

За перші 2 тижні я схудла близько 5 кг. Але відтоді. нічого.
Оскільки я йду на роботу, я не просто сиджу цілий день на дивані, не спалюючи жодної калорії.

Вчора ввечері, крім усього іншого, Монтесума прийшов до мене абсолютно несподівано. Я хочу знати, як щось подібне може бути ще майже через три тижні. Але навіть це не призвело до втрати ваги.

Можливо, хтось має цінну пораду для мене?

На даний момент я досить демотивований. Крім того, я раптом відчуваю голод більше, ніж зазвичай. Я боюся, що зараз справді не той час, щоб скасувати, тому що я, мабуть, не маю належної мотивації/дисципліни для цього.

Повірте своїй добрій пораді

[Допис відредаговано Tonia 07.07.2005 о 11:33]

Привіт Саллі

який ти зріст?
скільки кілограмів ви важите?

Можливо, ваше тіло зараз досягло такої ваги, що воно абсолютно не готове опускатися нижче?

Клаааар, якби ти постив ще 20 днів, то в якийсь момент ти втратив би ще більше ваги. Питання лише в тому, чи це все ще добре?

>> несподіваний Монтесума.

Сподіваюсь, ви відчували щось подібне приблизно через день протягом останніх 20 днів, а не лише в перший день свого посту?

Так щось виходить навіть через 40 днів, ви не вірите, що осідає в довгих кишках на стінках

Оскільки ви також дуже голодні після 20 днів посту, мені здається, це досить чіткий сигнал про те, що ваші резерви ось-ось закінчаться. Дисциплінований швидкий прорив із дисциплінованою структурою - це, звичайно, не найгірший спосіб для вас зараз. (особливо якщо це ваш перший піст)

Якою була ваша головна мета для посту? (насправді тільки вага?)

--
багато строкатих привітань - Тоня:-)
*** Більшість людей переїдають!
*** Вони живуть на третину того, що їдять,
*** Лікарі живуть на інших двох третинах!
*** (давньоєгипетська мудрість - 4000 р. до н. е.)

jaaaaa Я це знаю, я також постив 21 день і втратив лише близько 4,5-5 кг. Але добре, без проблем я хотів дізнатися, звідки береться головний біль. Під час посту у мене їх не було, тоді ми почали знову. Отже дієта .

Я просто думаю, що ти вже близький до своєї ідеальної ваги і що твій організм натиснув на гальма. Мій чоловік також постив і значно більше схуд! Але він також мав трохи зайву вагу, я нормальної ваги. Якби я постився з цієї причини, то був би дуже розчарований. Але саме так я вважав піст приємним і красивим. Я знову близько до тіла. Тепер він набагато чіткіше показує мені, що йому подобається, а що ні (або я зараз приділяю йому більше уваги).

Привіт Тоні, привіт Нетті,

дякую за вашу пошту

На жаль, це зовсім не те, що я "на межі".
При мізерних 1,73 м я важу лякаючих 85 кг, тому я міг би обійтися щонайменше 20 кг.
Тож це не може бути причиною застою чи голоду.

Коли я вперше постив, лише 14 днів я розслабив 6 кг.

Особливо мені сподобалось відчуття "охайного" тіла. У мене, очевидно, кишечник все ще дуже активний, навіть якщо він нічого не вловлює - не через день, а пізніше щочетверто - сам по собі. Я рада, що мені не потрібно постійно “допомагати” під час посту.

Однак до цього часу я думав, що кишечник у якийсь момент (можливо, через 1-2 тижні) буде повністю порожнім. Це була, мабуть, помилка. Тим краще відчуття позбавлення від усього.

Але я повинен визнати, що моєю головною метою є втрата ваги - хоча я знаю, що терапевтичне голодування не є остаточним рішенням. (Сподіваюся, ти все ще розмовляєш зі мною)

Можливо, ви можете придумати інше пояснення?

Найбільше розчарування для мене насправді полягає в тому, що я не знаю, чому це застоюється. Якби я знав, що вузол нарешті розірветься через 3 дні, то я точно міг би протриматися до того часу. Але оскільки я не розумію, що відбувається, моя мотивація сповільнюється щогодини і вперше (принаймні через 3 тижні) я відчуваю справді сильні бажання

З нетерпінням чекаємо від вас ще раз!

Мені дуже цікаво те, що ви пишете:
"Мені особливо сподобалося це відчуття" охайного "тіла. У мене, очевидно, є кишечник, який все ще дуже активний, навіть якщо він нічого не отримує - не кожен другий день, а пізніше кожного четвертого дня. Я щасливий що мені не потрібно постійно «допомагати» під час посту.
Однак до цього часу я думав, що кишечник у якийсь момент (можливо, через 1-2 тижні) буде повністю порожнім. Це була, мабуть, помилка. Тим краще відчуття позбавлення від усього ".

Приємно відчувати себе «від усього позбутися» і мати «охайне тіло». Веб-сайт Університетської клініки Гіссена з метою підготовки до подвійного контрастного обстеження товстої кишки привів мене до знання того, як справді може повністю спорожнити весь кишечник: Клацання мишею

На продовження цієї пропозиції я розробив рецепт напою з молочної суміші з касторовою олією. Спробуйте один раз, ви будете вражені, як ви дійсно можете таким чином «від усього позбутися».

Всього найкращого!
Джерольд

Ну, я б подумав про переривання посту. Наразі досить 3 тижнів, так?
Потім приділіть трохи уваги своєму харчуванню, а потім знову поститься восени. Я думаю, ваше тіло вже не любить голодування

--
Шубіду

@Gerold, твоя суміш касторової олії та молока така страшна - я спробував один раз. Мене все ще тремтить, коли я думаю про це. Bdh!
І це теж не спрацювало. Я вважаю за краще робити клізми, я добре з цим ладнаю. Тож кожен може знайти свій шлях.

--
Якщо хочете, знайдете шляхи. Ті, хто не хоче знаходити причини!

інші це дуже добре переносять, з вами це просто інакше. Тим не менш, дайте таку пораду: якщо ви відчуваєте огиду до касторової олії в напої з молочної суміші, після прийому слід прополоскати рот склянкою узо, а потім проковтнути. Таким чином, навіть моя надзвичайно чутлива до смаку дружина може ковтати касторову олію.

Всього найкращого!
Джерольд

Молоко та узо для початку або під час посту?
Це не схоже на правильний спосіб очищення для мене

Але я також думаю, що кожен повинен вибрати той шлях, з яким найкраще ладить. І завдяки цій сторінці ви отримаєте чудовий огляд численних варіантів

Можливо, мені справді слід просто зупинитися.
Сподіваюся, моє тіло не втримає все назад у собі

Щасливі вихідні!
Саллі

Привіт Саллі

Важливо лише те, що ви зараз починаєте його будувати дуже, дуже, дуже повільно. Дайте собі зрозуміти, що ваше тіло зараз орієнтоване на те, що їсти нічого. Зараз ваш метаболізм займає майже стільки ж часу, скільки сам піст відновлює «нормальну» роботу.

Це може мати фатальні наслідки, якщо через три-чотири дні ви повернетесь назад, ніби на п’ятий день нічого не залишилось. Наслідки дуже фатальні, тоді початкова вага плюс кілька зайвих кілограмів повертається в найкоротші терміни. Тому що після посту ефект йо-йо, якщо ви не звертаєте уваги і дотримуєтесь повільного часу нарощування, в 5 разів сильніший, ніж після кожної дієти.