Ніколь Кідман, вона клянеться органікою

Щоб залишатися такою стрункою, актриса, володарка Оскара за роль у фільмі "Години", покладається лише на природність та збалансованість їжі. Щоб залишатися стрункою і зменшити вплив віку на її організм, вона розуміла, що краще уникати оброблених та промислових продуктів; таким чином, вона ставить за честь споживання лише органічної їжі.

вона

"Я намагаюся їсти тільки органічні продукти: салати, рибу, а іноді і макарони, але я не прихильник страв з високим вмістом жиру", - каже вона. І навіть після вагітності вона нічого не змінила у своєму харчуванні: "У мене було кілька зайвих кілограмів навколо талії, але нічого, з чим я не міг би боротися зі стресом від того, що я буду мамою у віці. 41 рік". Ми хотіли б сказати те саме.

Однак не думайте, що Ніколь Кідман їсть їжу, як усі. Вона прагне зробити 5 прийомів їжі на день, ковтаючи лише невелику кількість: "Мені доводиться їсти кілька разів на день, щоб втамувати голод". Це дозволяє йому не відчувати тяги і контролювати кількість калорій, що поглинаються щодня.

Що стосується спорту, прекрасна каже, що займається лише тими видами спорту, які любить. Вона плаває 30 хвилин на день, займається від 1 до 2 годин тенісу на тиждень і з великим задоволенням катається зі своїм тренером на Голлівудських пагорбах. У будь-якому випадку, все це, здається, працює. Тому що навіть якщо скальпель і ботокс також мають свою роль, у 44 роки Ніколь Кідман чудова !