Ніколета Лучіу за два місяці скинула 22 кілограми - ADPM

місяці

Ніколета Лучіу зуміла схуднути на 22 кілограми за два місяці після народження. Вона обережно ставилася до того, що їла, і займалася спортом, щоб спалити на 33% більше калорій, ніж вживала.

ніколета

Ніколета Блиск готується до першого офіційного виходу на публіку. У п’ятницю ввечері вона підніметься на подіум клубу поблизу Плоєшті, де представить витвори одягу.

За два місяці з моменту народження зірці Pro вдалося скинути 22 кілограми, звертаючи увагу на те, що вона їсть, і займаючись спортом, щоб спалити більше калорій, ніж вона вжила.

Ніколета їла здорову їжу, таку як нежирне м'ясо, йогурти, овочі, фрукти, пісний сир, що містить максимум 1000 ккал на день.

Паралельно вона займалася спортом, спалюючи 1500 ккал на день, тим самим встигаючи вчасно зменшити кілограми, накопичені під час вагітності.

Ніколета також споживала батончики для схуднення із зеленим чаєм і пила порошки, розчинені у воді, три пакетики L-карнітину Миттєво.