Нікотинамід аденіндинуклеотид Молекула життя - едубілі

я є Кріс Міхалк. Під час метаболічного захворювання я заснував цей блог у 2014 році, і я є людиною, яка стоїть за більшістю навчальних текстів. Я здобув ступінь бакалавра з клітинної біохімії (1,0; курс: бакалавр наук про життя). Я вважаю за краще мати справу з темами, що стосуються оптимізації та ефективності здоров’я, і я є автором нашої п’ятої книги "Оптимізація здоров’я, підвищення ефективності", яка була опублікована у 2019 році Springer-Verlag.

молекула

Що робити, якщо одна клітина в клітині відповідає за все ваше здоров’я? Не заперечуєте?

Подумайте про це хоча б раз?

Що робить ця молекула?

  • Стабільність ДНК та захист теломерів
  • таким чином: захисний від раку
  • зменшує передчасне старіння клітини, або краще: омолоджує клітинний метаболізм
  • збільшує експресію PGC1-альфа
  • таким чином: більше мітохондрій, покращена чутливість до інсуліну та краща витривалість
  • зменшення накопичення жиру
  • більше виділення жиру і більше спалювання жиру
  • поліпшена ß-клітинна функція підшлункової залози і, таким чином, забезпечують вироблення інсуліну
  • покращує здоров'я ендотелію за допомогою eNOS
  • зменшує ЛПНЩ, ЛПВЩ підвищує рівень холестерину
  • пригнічує синтез тригліцеридів
  • збільшує клітинну аутофагію, а це означає, що вона «переробляє» порушені білки в клітині
  • покращує функцію p53, тобто: клітини виживають, але не включаючи ракові клітини
  • навпаки: пригнічує ріст пухлини шляхом зупинки клітинного циклу та вимкнення онкогенів.

(Піццорно та ін., 2008)

Коротше кажучи: за допомогою цієї молекули старих людей повертають до «молодості».

Зараз я не надто думаю про "диво-речовини" чи будь-які обіцянки, але ця речовина не є молекулою з іншої планети, але зараз (значно менше) у вашій камері:

Нікотинамід аденіндинуклеотид

Нікотинамід-аденин-динуклеотид (коротше NAD) є окислювачем і допомагає реакціям, що сприяють розщепленню субстратів, тобто при розщепленні цукру або жиру. І кожного разу багато жиру і Якщо цукру багато, то рівні NAD логічно нижчі, а його аналог NADH збільшується. Їжте багато = мало НАД.

Це також причина Обмеження калорій роботи: Їжте мало, багато НАД.

Ви також можете збільшити NAD дуже просто, проковтнувши його попередник, що називається Ніацин або нікотинова кислота. Це речовина, яка викликає такі припливи. Нікотинамід цього не робить.

Зараз переді мною (знову) робота, де нікотинамід або ніацин роблять саме це там, нагорі. Він індукує максимальний біогенез мітохондрій на 800-900% вище вихідного рівня, тобто (чисто гіпотетично) у 8–9 разів більше мітохондрій, при одночасному збільшенні PGC1-альфа, що призводить до зниження маси тіла.

(Ян та ін., 2014)

Так це працює.

Досліджуючи м’язи від дворічних мишей, яким лише тиждень давали сполуку, що продукує НАД, дослідники шукали показники резистентності до інсуліну, запалення та втрати м’язів. У всіх трьох випадках тканини мишей нагадували тканини мишей шестимісячного віку. У людські роки це було б як 60-річний перехід у 20-річного у цих конкретних областях.
Одним із особливо важливих аспектів цього висновку є HIF-1. Більше, ніж просто нав'язлива молекула, яка перешкоджає спілкуванню, HIF-1 зазвичай включається, коли організм позбавлений кисню. В іншому випадку він мовчить. Однак рак, як відомо, активує та викрадає HIF-1. Дослідники досліджували точну роль HIF-1 у зростанні раку.
"Безумовно, важливо виявити, що молекула, яка включається при багатьох видах раку, також включається під час старіння". - сказав Гомес. «Зараз ми починаємо бачити, що фізіологія раку певним чином схожа на фізіологію старіння. Можливо, це може пояснити, чому найбільшим ризиком раку є вік. "

Отже, старіння означає не що інше, як сприйнятливість, можливо, також завдяки метаболізму нікотинаміду аденіндинуклеотиду.

Чи означає це тепер, що нам усім доводиться ковтати високі дози VitB3? Ні - але я хочу показати рішення, якими багата наука.

До речі, я хотів би ще раз зазначити вам, що ми непрямо розглядали цю тему в “посібнику”. Не знаю, скільки ще можна купувати цю книгу ...

Стор. 111 ("Довідник для вашого тіла"):

Тож я вирішив для себе [...], що ваше клітинне життя має три основні компоненти, що стосується продуктивності та здоров’я:

  • AMPK
  • Сорт
  • PGC1-альфа

Правильно, я повинен був додати, що (синя стрілка):

але повідомлення не відрізняється.

Провідний науковець, д-р. Девід Сінклер, також лекції про це. Ви можете побачити це на Youtube: