Німецьке нарізане м’ясо з куркою та грибами та 99 інших дієтичних рецептів Le Gourmand - Das

Схуднути без фізичних вправ? Саме для мене потрібна річ! Харчуватися смачно і худнути одночасно? Ого, мені цікаво. Нещодавно я натрапив на нову дієтичну концепцію: Deutschlank - кулінарна книга Ахіма Сема та Майкла Хамма.

Це з Німецький ланк не просто чергова кулінарна книга з порадами щодо дієти та рецептами схуднення. Це абсолютно нова концепція, яка хоче пристосуватись до особистості і дійсно хоче привести до успіху. Деякий час тому я пробував коротку та інтенсивну дієту. Тож я уважніше подивився книгу.

Однак я не займався докладно дієтою, тому не можу сказати, працює ця концепція чи ні. Але принаймні я прочитав книгу і склав дуже смачний рецепт. Стільки заздалегідь: за допомогою цієї програми ви худнете без будь-яких фізичних вправ.

Deutschlank: Секрет полягає в генах

Чому схуднення так складно? Чому більшість дієт не працюють? Двоє експертів з питань харчування Ахім Сем і професор Майкл Хемм стверджують, що розкрили таємницю схуднення за допомогою Deutschlank. Ключ фігури полягає не тільки в генах і способі життя, але і в особистості Метаболічний тип. “Це в ефірі Тонкий секрет і виставляйте свої відгодівлі ”, - кажуть автори та розробили тест, за допомогою якого кожен може розшифрувати свій код фігури. Все дозволено, доки це відповідає вашому особистому типу обміну речовин.

Deutschlank - Das Kochbuch пропонує один індивідуальний тест на метаболізм та вступ до наукових основ. Понад 100 простих рецептів з варіаціями для кожного з них три типи метаболізму, смак гарантований, адже сюди також входять бургери та шніцель. Без підрахунку калорій, гарантовано смачно і абсолютно індивідуально. Ось так сьогодні можна насолоджуватися та успішно худнути.

Технічно кажучи, німецька мова також є недоліком Інтернет-програма, як і більшість програм харчування в наші дні, це Втрата ваги до мети мати.

Deutschlank означає худнути розслаблено не виснажуючи Спортивні програми. Deutschlank працює на науковій основі та бере участь Харчовий аналіз правильні рецепти для користувача, щоб скинути кілограми. Метою всієї програми є схуднення м’яко і в довгостроковій перспективі без Ефект Джоджо і надокучливий підрахунок калорій. Він повинен виділятися з-поміж інших дієт, роблячи його простішим і, що найголовніше, залишаючись стійким.

Deutschlank було науково перевірено та підтверджено. Аналізи поживності посилаються на велике дослідження, проведене з фокусом на дослідженні взаємодії Дієта, метаболізм та імунна система.

Звідки Deutschlank бере свій досвід?

Перше питання, яке виникає, звичайно: звідки бере свій досвід програма схуднення “Deutschlank”? Вся програма базується на всебічному дослідженні з питань харчування. Це було здійснено в Любецькому університеті.

Під керівництвом проф. мед. Крістіан Сіна, Дієтологи Інституту харчової медицини Університету Любека розробили тест Deutschlank. Університет спостерігав понад 150 добровольців протягом 2 тижнів, як поводиться рівень цукру в крові в різних продуктах харчування. Волонтери писали журнали того, що вони їли, скільки і коли.

Що таке тест Deutschlank?

Тест Дойчланка показує вам, який тип втрати ваги Ви. Тест Дойчланка розрізняє 3 типи:

Тип сховища,
змішаного типу,
тип пальника.

Тест допоможе ефективно схуднути протягом довгого часу.

Однак, щоб пройти тест Deutschlank, спочатку потрібно вибрати одну з трьох версій підписки. Тільки тоді ви проходите тест. В іншому огляді я прочитав, що, мабуть, була безкоштовна швидка перевірка з п’ятьма питаннями, але я нічого про це не читаю на веб-сайті. Тож його, мабуть, уже найняли. Або ви можете отримати кулінарну книгу, адже саме тут на сторінках 16/17 приховано тест Німеччини. Кількість відповідей без запитань оцінюється, при цьому запитання позначаються трикутником, колом або квадратом. Мій особистий тест дає 5 невідповідей для трикутника, кола чи квадрата. Отже, я змішаний хлопець. Тест настільки ж простий і зрозумілий, як і тести на флірт у Браво - але хто їх все одно читає?

Збирайте досвід для повсякденного життя з Deutschlank, щоб завжди залишатися на балу. Просто заповніть анкету і здивуйтеся, ви не повірите, що вам все ще дозволяють їсти і чим би не були відгодовані речі у повсякденному житті. Часто це не те, про що ви підозрюєте, іноді це те, про що ви найменше підозрюєте. Крім усього іншого, Deutschlank пропонує також інші тести, наприклад, наскільки здорово я харчуюся? Також слід стежити за власними харчовими звичками. Інший тест Deutschlank аналізує це і показує, як таким чином схуднути. Спробуйте і використовуйте наукові тести, щоб зробити досвід науковців вашим власним досвідом Deutschlank.

Науковий Харчовий аналіз	До 100 Улюблені рецепти	Щотижня Поради щодо схуднення
Визначення вашої особистості Метаболічні типи	Найкращі продукти для схуднення- Рецепти спеціально для вас	З щотижневими відео та порадами від професіонала з питань харчування Ахіма Сема
Широка особиста Аналіз поживних речовин	З додатковими турборецептами для якнайшвидшого успіху	Корисні знання експертів та інсайдерські прийоми для повсякденного життя
Оцінка вашого Харчова поведінка	Швидко готується - макс. 30 хвилин на столі	Для швидкого схуднення та збереження стрункості
Оцінка вашого Харчова поведінка	Супер дешево - всі страви до 5 євро	24 розумні стратегії для довгострокового успіху
Велика перевірка - я буду їсти здоровий?

Хто влаштовує Deutschlank?

Deutschlank підходить для всіх віком від 16 років, які хочуть м’яко і стійко схуднути і, звичайно ж, хочуть харчуватися здорово. Ви також можете самі з рецептами веган або вегетаріанська скажіть, Deutschlank також про це думав. Справа не лише в Втратити вагу але і себе Свідомо їжте здорово і його обмін речовин до зрозуміти.

Що я отримую від Deutschlank?

Ви отримаєте результати тесту та дізнаєтесь, якого типу Ви схуднете. Це ключ до успішного схуднення. Для того, щоб розробити програму саме для вас, для вас буде проведений обширний аналіз поживності. Ці тести показують, наскільки здорово ви харчуєтеся зараз.

Ви також отримаєте 100 рецептів, розроблених особисто з урахуванням ваших потреб. Це полегшить вам схуднення, і перш за все, всі 100 страв можна реалізувати за невеликі гроші, щоб гаманець не був зайвим стресом. Вам також не доведеться стояти на кухні годинами, оскільки всі страви будуть готові до подачі менше ніж за 30 хвилин.

Ви також отримуєте щотижня Відео і від експерта Ахіма. Ви також отримаєте цінні трюки для повсякденного використання, щоб досягти довгострокового успіху. Загальний стенд 24 стратегії довгострокового успіху на утилізацію.

Чого мені коштує бути німцем?

Існує дві програми, з яких ви можете вибрати. Ви можете вибрати один Програма на 3 місяці та на 6 місяців вибрати. Ви не пов’язані з контрактом протягом 24 місяців, повідомлення лише за 1 місяць існує в програмі Deutschlank. Якщо ви враховуєте, що ви отримуєте за цю невелику щомісячну плату, ви нічого з цим не зробите. І ще одна маленька порада: ви можете отримати рецепти страв, які всі можна приготувати менше, ніж за 5 євро. Здебільшого ви вже витрачаєте більше грошей на їжу, а потім автоматично отримуєте щомісячний внесок за рахунок заощаджень.

Якщо вам не хочеться битися в тренажерному залі чи брати участь у програмі, програма Deutschlank може бути для вас чимось? Ще однією перевагою є незалежно від того, яку програму ви вибрали - вона завжди закінчується автоматично через 3,6 або 12 місяців - автоматичного поновлення немає! Але, звичайно, всі програми можна продовжувати за бажанням.

"Різкий пуск«Триває більше трьох місяців. В даний час це коштує 4,17 євро на тиждень або. 50 євро загалом.
"Стань стрункою і залишайся стрункою“Триває понад півроку і коштує 3,13 євро на тиждень або 75 євро загалом.
"Тонкий протягом року”Це повноцінна щорічна дієта тривалістю 12 місяців. Цей багаторічний фаворит коштує 2,06 євро на тиждень або. 99 євро за весь рік загалом.

На мій погляд, Deutschlank - це менше про класичну дієту, яку ви проходите протягом декількох тижнів, а більше про ідею такої тривала зміна раціону. З огляду на свої власні кілограми, яких у мене занадто багато і які мене трохи турбують, я навіть можу записатись у програму. Різниця для інших Кулінарні книги: Кожен рецепт містить три різні кількості інгредієнтів, які відповідають одному з трьох типів метаболізму.

Deutschlank: Нарізане м’ясо з куркою та грибами

Але перш за все, я маю перед собою кулінарну книгу з безліччю рецептів і підібрав для вас смачну, але класичну комбінацію: Нарізане м’ясо з куркою та грибами. Рецепт показує три варіації для трьох метаболічних типів: 1) з 150 г курки та грибів та 160 г рису, 2) з грибами та 200 г рису або 3) з 200 г курки та грибів та 120 г рису. Цей рецепт стосується рису. Тип пальника сміливо сприймає це, оскільки він не отримує м’яса, а тип зберігання добре дозує і трохи більше м’яса. Порція вимірюється таким чином, що ви їсте лише половину відразу, а другу половину тримаєте в холодильнику на наступний день. Мені також стає зрозуміло, чому я не можу так схуднути: я завжди з’їдаю всю порцію ...

Тож ми отримуємо своє Вок та горщик з Крістель з шафи, яку ми купили на заводі на відпочинку у Франції, і приступаємо.

Поки куряча грудка, нарізана невеликими шматочками, печеться в невеликій кількості олії, рис тушиться в каструлі поруч з ним і невеликий шматочок імбиру.

Дістаємо курку з сковороди і обсмажуємо грибну суміш. Ми знайшли гливи та гливи. Рецепт пропонує гриби, гливи, королівські гливи та лисички. Я переконаний, що він чудово смакує з усіма цими грибами.

Покладіть спеції та овочевий бульйон, накрийте кришкою і тушкуйте.

Додайте м’ясо та вершковий сир до грибів і знову доведіть все до кипіння.

Однак для дієвої дієти мені слід переглянути розмір порцій.