Випадання волосся, що робити у випадку з алопом; cie

Жорстоке або прогресуюче випадання волосся, зване в медицині «алопецією», часто викликає занепокоєння. Що викликає? Що робити при облисінні? Що їсти Оновлення з доктором Жан-Люком Рігоном, дерматологом.

робити

  • Ріст волосся
  • Визначення алопеції
  • Алопеція або облисіння ?
  • Випробування на розтяг
  • Причини
  • • Сезон
  • • Дієта
  • • Стрес (алопеція ареата)
  • • Знеболення
  • • Вагітність, менопауза
  • Випадання волосся та дієта
  • Що робити ?
  • • Лосьйони
  • • Трансплантації
  • • Натуральні розчини
  • З ким проконсультуватися ?

Як росте волосся ?

Усі люди втрачають волосся протягом свого життя; це нормальний процес. "Капітал волосся зменшується протягом усього життя. Таким чином, у 60-річної жінки половина волосся у неї була у віці 15 років", - пояснює д-р Жан-Люк Рігон, дерматолог. Волосся живе не все життя окремої людини, але має життєвий цикл 5 років; після чого він вмирає і падає. Кожен волосяний фолікул має до 20 циклів волосся. Тож не варто сильно турбуватися про випадання волосся: воно більшу частину часу буде замінене.

Протягом життя пов’язано від 20 до 30 циклів волосся. Кожен цикл складається з 3 фаз:

Перша фаза: волосся росте
Під час анагенної фази волосся росте. В середньому вони виростають на 1 см на місяць. Але існують варіації залежно від статі (волосся у жінок росте трохи швидше, ніж у чоловіків) або пори року (волосся росте швидше влітку, ніж взимку). Тривалість анагенної фази також варіюється залежно від статі: вона триває від 4 до 6 років у жінок порівняно з 2-4 роками у чоловіків.

Друга фаза: волосся перестає рости
Під час фази катагену, яка триває 3 тижні, волосся перестає рости. Дійсно, волосяний фолікул, який оточує і живить корінь волосся, вже не активний.

Третя фаза: волосся випадає
Під час телогенової фази волосся у стадії росту поступово будуть рости до поверхні шкіри голови, волосся, зростання якого зупинено. Таким чином, мертве волосся замінюється новим волоссям. Ця фаза випадіння волосся триває від 1 до 3 місяців.

Кількість волосків, які ростуть, завжди набагато більша за кількість волосків, які випадають.: у будь-який час приблизно 80 - 85% нашого волосся знаходиться у фазі анагену, від 1 до 2% - у фазі катагену та від 15 до 20% - у фазі телогену.

Що таке алопеція ?

Іноді втрата волосся прискорюється і більше не компенсується пропорційним відростанням: це називається алопецією, оскільки волосся стає незвично тонким. "За оцінками, втрата понад 100 волосся на день протягом тривалого періоду (кілька місяців), є a аномальна втрата ".

• Андрогенна алопеція або «облисіння»

Лисина або андрогенна алопеція - це витончення волосся. Він локалізується на лобі у чоловіків і більш дифузний у жінок. На відміну від раптових сезонних падінь, ці алопеції прогресують. Причини як спадкові, так і гормональні. Таким чином, деякі волосся аномально чутливі до чоловічих гормонів, вони оновлюються дедалі швидше і фази випадіння прискорюються. Ми частіше говоримо про чоловічу алопецію.

Лисина: що викликає, що робити ?

Лисина, яку також називають «алопецією», часто зустрічається у чоловіків після сорока років, також може вражати жінок або виникати рано. Які його причини і як реагувати ?

Випробування на розтяг

Простий тест дозволяє дізнатися, чи дійсно випадання волосся є ненормальним: тест на витягування. "Вам доведеться провести двома руками по волоссю, розвівши пальці, як великий гребінець. Якщо загалом між пальцями залишається більше 20 волосків, рівень втрати ненормальний".

Причини

• Випадання волосся восени, навесні

Осінь і весна - сприятливі часи для випадіння волосся. "Усі пухнасті тварини, включаючи людей, линяють на вході та виході з зими. У вересні-жовтні багато людей приходять радитися, бо стурбовані випаданням волосся. Однак, це цілком нормально в цей час року, але відсутність морального духу, що виникає під час переходу до поганого сезону, збільшує стурбованість ", заспокоює доктор Рігон.

• Дієта

Занадто сувора дієта також може бути причиною облисіння. "Така дієта найбільше впливає на тканини тіла, які найшвидше оновлюються. Однак волосся дуже швидко оновлюються". Ці дієти можуть призвести до недоліків, які самі по собі відповідають за прискорення випадіння волосся (дефіцит цинку, дефіцит магнію, дефіцит кальцію і особливо дефіцит заліза).

• Стрес, депресія, що викликає алопецію ареата

Стрес і депресія - ще одна можлива причина алопеції. Вони можуть бути у джерела a алопеція ареата, що є особливою формою випадіння волосся, або відбілювання волосся, бо біле волосся падають останніми. "Так було з Марі-Антуанеттою, волосся якої побіліло за день до страти". Існують і інші причини алопеції, особливо у разі стоматологічних проблем.

• Знеболення

Ще одним фактором алопеції є проходження загальної анестезії. "Оскільки продукти токсичні для кореня, волосся відмирає, а потім випадає. Але зазвичай волосся відростає".

• Вагітність, пологи, менопауза

Фолікули мають рецептори для певних гормонів, таких як естроген або прогестерон. Якщо з тієї чи іншої причини ми зазнаємо гормональних коливань, це впливає на наше волосся.

  • Під час вагітності жіночі статеві гормони (естроген і прогестерон) збільшуються. Волосся захищені і у хорошій формі. Але після пологів все навпаки, рівень гормону падає. Фаза росту зупиняється, велика кількість волосків переходить у фазу катагену, потім у фазу телогену. В результаті через три місяці жінки помітили, що волосся випадає. "Коли спостерігається дисбаланс між жіночими та чоловічими гормонами, ми можемо спостерігати прискорення випадіння волосся", - коментує д-р Рігон.
  • Дисфункції яєчників або надниркових залоз також є одними з виявлених факторів.
  • Менопауза, що супроводжується гормональними змінами, може призвести до значного випадіння волосся, а також до зміни зовнішнього вигляду волосся (тонше, сухіше волосся).

6 порад, як перестати втрачати волосся

Випадання волосся та дієта

Дуже суворі дієти можуть призвести до прискореного випадіння волосся. З іншого боку, певні продукти можуть уповільнити або запобігти облисенню. "Це стосується всіх продуктів, що містять амінокислоти сірки", - говорить д-р Рігон. Серед цих продуктів харчування: м'ясо, риба, бобові, крупи, яйця.

Мікроелементи також зацікавлені в профілактиці облисіння, як і деякі дієтичні добавки на основі амінокислот сірки. "Але вони не нешкідливі з точки зору травлення: вони можуть, зокрема, спричинити метеоризм. У всіх випадках перед тим, як приймати ці харчові добавки, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем".

"Краще обміняти щітку на гребінець з широкими зубцями"

Лікування

Лікування алопеції - це перш за все її причина. Якщо походження гормональне, буде запропонована відповідна оцінка та терапія. "Ви також можете давати вітамінний коктейль протягом одного-трьох місяців", - каже дерматолог. Призначається сірковмісна амінокислота у формі таблеток (цистеїн), як і лосьйони міноксидилу.

• Лосьйони та шампуні проти випадіння волосся

Все залежить від тяжкості падіння. При низькому та середньому випадінні волосся ефективні деякі лосьйони. З іншого боку, коли облисіння справді важливо, необхідно проконсультуватися з дерматологом і звернутися до медикаментозного лікування. Ефективними є 2% лосьйони minoxidil® для жінок та 5% для чоловіків. "Слід зазначити, що міноксидил досить жирний, що може надати непривабливий вигляд волоссю. Більше того, наявність пропіленгліколю в цих продуктах може викликати алергію в кожному з 20 випадків", - зазначає д-р Рігон. Якщо цього недостатньо, чоловіки можуть лікуватися препаратами фінастериду® у формі таблеток.

• Пересадка волосся

Коли людина страждає занадто сильно від випадіння волосся, йому можуть запропонувати трансплантацію волосся у вигляді мікротрансплантата. Це хірургічна процедура під місцевою анестезією, яка триває від 2 до 3 годин. Волосся, імплантовані з тильної сторони шкіри голови, переміщуються для трансплантації їх спереду. Дійсно, волосся на спині не схильні до впливу гормонів, а тому позбавлені явища облисіння. Іншими словами, пересаджене в передній частині черепа волосся буде зберігатися і нормально оновлюватись протягом усього життя прооперованого.

Які ефективні методи при втраті волосся ?

Лосьйони, препарати, рослини, масажі. Є багато продуктів, які стверджують, що уповільнюють випадання волосся, але які з них ефективні? Доктор Паскаль Рейгань, дерматолог та фахівець зі шкіри голови, відповів на наші запитання.

Кілька порад:

  • Почніть із звернення до дерматолога, перш ніж постукати у двері волосся-хірурга. Можливо, ваша алопеція не вимагає пересадки волосся, і її можна лікувати за допомогою ліків.
  • Якщо ви зважилися на операцію, не звертайтеся до будь-якого хірурга. Краще отримати пораду від дерматолога (він може направити вас до когось із своїх колег) або покластися на усну передачу. Перш за все, уникайте лікарів, які обіцяють вам місяць, які розміщують свої контактні дані в Інтернеті, які залучають клієнтів рекламними повідомленнями, наприклад, "бачили по телевізору", або які хваляться операцією на зірках.
  • Будьте дуже обережні, якщо хірург запропонує вам непомірну ціну. Більше того, попросіть розцінку із зазначенням деталей послуг. Також переконайтеся, що лікар добре покритий цивільною цивільною відповідальністю. І не поспішайте думати і приймати рішення, остерігайтеся лікарів, які намагаються вплинути на вас.

З іншого боку, існує абсолютно марне профілактичне лікування, яке, однак, пережило важке життя: 100 мазків пензлем роблять його волосся більш стійким. "Це міська легенда. Далеко не зміцнює волосся, це шкодить їм!" Щоб зберегти волосся, краще обміняти щітку на гребінець з широкими зубами і використовувати її ніжними жестами.