Ніна Добрев розкрила свої секрети здоров’я та фітнесу
Щоб бути мотивованою у тренажерному залі, актриса Ніна Добрев тренується зі своїми друзями і покладається на них, щоб не дати їй занадто багато шахрайських днів.
"Коли у мене вільний вечір, я люблю залишатися вдома, дивитися фільми та готувати з друзями. Ми вибираємо випадкову сторінку з кулінарної книги і робимо все, щоб слідувати рецепту, тим часом руйнуючи кухню. Ми багато займаємось спортом разом. Перед обідом ми часто зустрічаємось у Les Mills (фітнес-клас) - мій улюблений - Гріт - або танцювальний клас, або відвідуємо спортзал. Ми робимо детокс після ретоксикації ', зізнався Добрев.
Ніна вірить у баланс, коли мова заходить про дієту, і їсть смачні висококалорійні страви, коли хоче.
"У добрий день за обідом я з’їдаю великий салат з авокадо та лососем з лимоном, який готую вдома або замовляю у Sweetgreen. Якщо це обманний день, я з'їдаю гамбургер ', сказала 28-річна актриса.
Хоча Добрев досі час від часу їсть нездорову їжу, вона починається щодня зі здорового коктейлю.
"Я роблю такий самий коктейль щоранку: білковий порошок Sunwarrior зі смаком шоколаду, половину банана, арахісове масло і кокосове масло з Гавайських островів, мигдальне молоко, шпинат, капуста і кориця"., додав головний герой "Щоденників вампіра".