Нирка при ТКМ для жінок

Ви можете уявити нирку як величезний резервуар. Це містить цінну речовину, нашу життєву сутність, яку ми принесли з собою від батьків ще до народження. Тому його ще називають «коренем життя». Енергія нирок формує основу енергії для всіх інших органів у вашому тілі.

нирка

Споживання нашої життєвої сили можна порівняти із спаленням свічки. Тому важливо, щоб ми дбайливо поводились зі своєю життєвою силою і не витрачали її без потреби через стрес, турботи та надмірні вимоги.
Якщо стан нашої сутності нирок у повній життєвості, то ми відчуваємо себе у своїй повній фізичній, статевій та родючій силі.

Наша сутність нирок також визначає фізичні зміни, старіння та настання менопаузи. Він відповідає за гормональні зміни, що відбуваються під час менопаузи. Нирковий ян зігріває та живить нашу матку.

Якби я мав на увазі фотографію міцної нирки, то, мабуть, побачив би Пеппі Довгу панчоху ...

Тому що нирка також багато в чому пов’язана з нашою силою волі та мужністю. Жінки з міцними нирками рішучі і діють мужньо та енергійно. Ніщо не може так швидко похитнути її основну довіру.

Інший партнер нирки, навпаки, - страх. По-людськи ми маємо страхи. Іноді страх навіть життєво важливий, напр. Б. коли нам загрожує небезпека. Це також показує нам, де ми все ще можемо працювати над темами, щоб рости. Однак, якщо нирка ослаблена, тоді ми реагуємо надмірно стурбовано і маємо z. Б. Страх керування автомобілем або грабіжників. Найменші зміни нас панікують, і вибір ускладнює життя. Нам бракує впевненості у собі, але перш за все в самому житті.

"Я не можу цього зробити!"
"Я не можу це змінити".
"Що б ви зробили на моєму місці?"

типові речення, коли нирка потребує вашої уваги.

Інь та ян

Нирка утворена з активної сили (Ян) та сили спокою (Інь).
Якщо спостерігається дисбаланс в одному з двох полюсів протягом більш тривалого періоду часу, дефіцит може стати помітним.

Типові симптоми дефіциту інь в нирках (відсутність соків, зневоднення):

  • безсоння
  • Припливи, нічне потовиділення
  • Холодні ноги протягом дня
  • Гарячі ноги вночі
  • Внутрішнє неспокій з одночасним виснаженням
  • Проблеми з пам’яттю
  • Рання сивина волосся, випадання волосся
  • Неможливість розслабитися
  • Проблеми з зубами
  • Біль у спині (особливо в попереку)
  • Сексуальні мрії та фантазії
  • Остеопороз (зменшує інін нирок, зменшує щільність кісткової тканини)

Дефіцит нирок інь викликаний, серед іншого, через:

  • Стрес і роки перевтоми (все, що потрапляє до нирок)
  • нестача сну
  • Шокові враження
  • Занадто довга робота на екрані (телевізор, робота на комп’ютері)
  • Погане харчування
  • Сильна крововтрата через пологи та менструацію
  • Гарячкові хвороби
  • Надмірне лібідо та нестабільний секс (особливо у чоловіків: втрата сперми = втрата сутності)
  • Зовнішнє тепло (сигарети, алкоголь, занадто багато гострої їжі ...)

Допомога при дефіциті нирок інь

Розвиток Інь займає тривалий вдих і зазвичай вимагає зміни способу життя. Якщо ви надмірно виснажили свій інь, тоді чаї та трави допомагають лише обмежено.
Інь накопичується, особливо коли ви відпочиваєте, завдяки достатньому сну. Стрес, постійне виснаження і недосип - найбільші вороги інь.

Чого слід уникати:

  • Пряна їжа на грилі (гострі спеції шкодять інь і розсіюють ваші соки)
  • Алкоголь та сигарети
  • Секс Янгіген (швидкий, орієнтований на стимулювання, орієнтований на оргамсус)
  • Спорт Yangigen, в якому ваші результати виходять на перший план
  • Екранна робота

Любіть свої нирки:

  • Медитація, пранаяма, ніжна йога
  • Сон (з 22:00 до 02:00 - найбільш живильний сон)
  • Розслаблення
  • Люблячі розмови, ніжні ласки
  • Енергетична ванна в лісі (лісовий масив нагадує вам про своє коріння і тим самим дає вам базову довіру.)

Рецепт чаю для розслаблення (за Флоріаном Плобергером):

Хміль 6 г.
Звіробій 5 г.
Листя меліси 5 гр
Квітки лаванди 5 г.
Корінь валеріани 6 г.

Типові симптоми дефіциту ян нирок (внутрішній холод):

  • Млявість, млявість
  • слабке лібідо
  • Схильність до набряків
  • Тенденція до замерзання
  • холодні ноги
  • Втрата сили в колінах і попереку
  • Холодний менструальний біль внизу живота
  • Нічне сечовипускання
  • Дратівливий сечовий міхур
  • Проблеми з родючістю
  • Втрата слуху/шум у вухах (нирка відкривається у вухах)
  • Проблеми з поперековим відділом хребта (часто на початку менструації)
  • Кашоподібний стілець ("середина" не отримує достатньо вогню з нирок, щоб перетравити.), Метеоризм, проблеми з травленням

Дефіцит ниркового ян, крім іншого, спричинений:

  • Холодні емоції (страхи, невпевненість, недовіра до життя)
    Постійний страх послаблює життєву енергію нирок. Ви, мабуть, вже пережили це самі: коли боїтесь, напружуєтесь. Ви паралізовані і застиглі.
    У TCM нирка відповідає елементу вода. А вода хоче текти, змінюватися та збагачуватися заново. Вода, що стоїть, помутніє і може змінитися таким чином, що там навряд чи можливо життя. Оскільки вода дає життя, а нирки захищають вашу життєву силу, ви можете собі уявити, що страхи спрямовані проти мети вашого життя, проти вашого зростання та вашої життєвої енергії. Можливо, вам також відомо відчуття, що страх відчуває крижаний холод. Тому страх виснажує пожежу в нирках у довгостроковій перспективі.
    Щоб зміцнити свій Нирковий Ян, ви не можете не дивитись на свої страхи - особливо ті, що впливають на ваше існування (хвороби та смерть, фінансові страхи, сексуальні страхи).
  • Занадто багато сирої їжі (з точки зору TCM це часто проблема з дефіцитом Янга. Тіло буквально охолоджується.
  • Вологі, холодні умови життя
  • Багато спорту на морозі (пори відкриваються, холод проникає)

Допомога при дефіциті ниркового ян:

  • Тепло, тепло, тепло
  • Їжте теплим 3 рази на день
  • Коренеплоди (нирка = корінь життя), рагу, ситні супи
  • Такі продукти, як пшоно, рис та лобода, бобові, особливо чорна соя та квасоля азукі; чорний кунжут, але також сочевиця та квасоля всіх видів зміцнюють нирки
  • Спеції та овочі, що зігрівають, такі як імбир, кориця, гвоздика, перець, мускатний горіх, каррі, цибуля, цибуля-порей, часник та кріп, підтримують нирки приємними та теплими. Будьте обережні із занадто великою кількістю гострих спецій! Жінки, що мерзнуть, зазвичай п'ють багато чаю йогу. Занадто багато «гарячих» спецій виснажує інь і рідину нашого організму. Якщо у вас не вистачає крові, вам слід уникати гострих спецій або споживати їх лише дуже обережно.
  • Слід уникати холодного та сирого
  • Не ходіть босоніж по холодній плитці
  • Люблячий секс (це, як правило, найкращі ліки 🙂
  • Зігріваючі масажі, купірування, голковколювання

Загалом, я спостерігаю, що симптоми дефіциту нирок інь та ян можуть поєднуватися. Одне умовно впливає на інше. Тривалий дефіцит інь в нирках може призвести до дефіциту ян в нирках протягом більш тривалого періоду часу. Тож нехай це не зводить вас з розуму. Навчіться читати знаки на своєму тілі, слухаючи його. Тому що ваше тіло не бреше. Щоб бути в безпеці, проконсультуйтеся з терапевтом TCM, який знає, як користуватися язиком, і ретельну історію хвороби для виявлення більш точних причин.

Добре знати. Подальші знання про нирки:

  • Ниркова фаза: з 17:00 до 19:00
  • Фаза зміни ТКМ: вода
  • Сезон: зима
  • Смак: солоний (у невеликих кількостях солона їжа зміцнює нирки інь.)
  • Асоційований орган чуття: вухо
  • Колір: синьо-чорний зміцнює нирки
  • Що ще належить до функціональної схеми нирки:
    Кістки, кістковий мозок, зуби, кров і соки, репродуктивні органи, волосся,
    отвори нижньої частини тіла (уретра, задній прохід)

Меридіан нирки - це меридіан інь, який тече знизу вгору. Він починається на підошві стопи посередині між кульками великого і малого пальців і закінчується ключицею.

Ви можете прочитати тут, як пов’язані серце і нирки.