Низькокалорійні домашні чіпси

домашні

Стаття Ілеани Младіной

У вас є трохи вільного часу, ви вдома з дітьми і хотіли б одночасно приготувати просту та смачну закуску.

Пройдіться по холодильнику, відкрийте комору, сировина існує, але у вас немає натхнення.

Відкрийте Інтернет і після короткого пошуку з’явиться цей простий, природний рецепт, який ми пропонуємо нижче. Апетитні чіпси ....

низькокалорійні

....Запечені бананові чіпси!

Бігаючи на ринок, вибирайте стиглі банани, здорові, не надто м’які. Кінцевий результат рецепту залежатиме від їх якості.

Щоб приготувати близько 50 хрустких чіпсів, які ви зможете розім’яти із задоволенням, не боячись набрати вагу, вам потрібно:

- розігріти духовку до 70 ° C на конвекції;

- наріжте банани скибочками в півсантиметра і покладіть їх на деко, який ви злегка змащуєте за допомогою щітки ріпаковою олією. Чіпси будуть виглядати красивіше;

- залиште їх у духовці на півтори години, а то й більше, якщо вони недостатньо висохли;

- коли вони будуть готові, трохи м’які всередині, хрусткі зовні, вийміть їх з духовки, зачекайте, поки вони охолонуть, а потім покладіть у герметичну сковороду, не пластикову.

Кілька прийомів, щоб ще більше насолодитися цими смаколиками:

- намажте їх медом, варенням з червоних фруктів, шоколадом або домашньою нутеллою;

- збризніть їх невеликою кількістю лимонного соку перед сушінням, щоб не почорніти, поки вони в духовці;

- ви можете їх карамелізувати

Завдяки смачним банановим чіпсам я переконаний, що і ви, і діти насолоджуватиметесь їх природним, а не комерційним сухим смаком.