Низькокалорійні коктейлі Рецепти коктейлів для тонкої лінії - ПІДГОТУЄТЬСЯ НА ВІДБАЧУ
Завдяки надзвичайно смачним і низькокалорійним ідеям коктейлів кожна вечірка матиме повний успіх. Ми розповімо вам 5 простих рецептів коктейлів вагою до 200 калорій.
Коктейлі дійсно жорсткі: класика, така як кайпірінья та піня колада, зазвичай містить понад 300 калорій на склянку. Якби тільки вони не були такими смачними, без них, звичайно, було б набагато простіше. Щоб ви могли зберегти свою фігуру і при цьому насолоджуватися фруктовим задоволенням, ми зібрали декілька рецептів низькокалорійних коктейлів, які всі залишаються нижче 200 калорій.
Мохіто
Завдяки цукру, один із класичних коктейлів насправді не зовсім низькокалорійний, але наша легка версія настільки ж смачна і містить лише 150 калорій!
• 1 ½ ложки соку лайма
• Приблизно 125 мл газованої води
Вісім вапна і помістіть у склянку з соком лайма та листям м’яти. Розітріть товкачем, щоб смак розкрився. Змішайте теплий мед, ром і содову соду, щоб мед розчинився. Додати до вапняно-м’ятної суміші і добре перемішати. Додайте лід і знову перемішайте. Гарнір. Готово!
Морський бриз
Освіжаючий і фруктовий одночасно, і лише 180 калорій ви зможете насолодитися морським бризом без жодного жалю.
- 10 мл грейпфрутового соку
- 4 мл журавлинного соку
- 2 мл горілки
- Кубики льоду
Змішайте соки з горілкою в коктейльному шейкері і влийте в склянку з кубиками льоду. Гарнір за бажанням.
Американська Діва
Для тих, хто не хоче алкоголю, «Американська Діва» якраз підходить, і з мізерними 34 калоріями ви все ще можете насолоджуватися ним.
• 5 мл персикового соку
• 5 мл газованої води
• 1 бризка апельсинового соку
• 1 тире лимонаду
Помістіть персиковий сік, газовану воду, апельсиновий сік і лимонад у коктейль-шейкер і перемішайте. Налийте в батончик для віскі, наповнений льодом, і прикрасьте лимоном. Насолоджуйтесь!
Грязь
Смачно кремовий і все ще не гарантує золота в стилі? З нашою версією Mudslide ви гарантовано станете хітом на новорічній вечірці!
- 240 мл знежиреного молока
- 240 мл еспресо
- 120 мл Kahlúa
- 4 чайні ложки цукру
- лід
Помістіть інгредієнти для чотирьох коктейлів - знежирене молоко, еспресо, калюю та цукор - з льодом у блендері та перемішуйте, поки напій не набуде кремоподібної консистенції. Розділіть чотири склянки і подавайте негайно!
Мартіні з граната та розмарину
Гранат не тільки корисний, але і надзвичайно смачний. Але саме розмарин надає цьому мартіні особливого удару.
• 60 мл гранатового соку
• 1 ст. Ложка свіжовичавленого лимонного соку
• 1 ст. Ложка насіння граната
• 1 стебло розмарину
Помістіть соки, воду та горілку в коктейль з трохи льоду та перемішайте. Налийте в склянку для мартіні і додайте зерна граната. Перемішайте напій зі стеблом розмарину, щоб коктейль вбрав смак. Чим довше стебло залишається в склянці, тим інтенсивніший смак!
Коктейлі, новорічна ніч, морський бриз, Мохіто, каламутна гірчиця, гранатово-розмариновий мартіні, вечірка, святковий, низькокалорійний, дієта, харчування