Низькокалорійні страви з макаронних виробів f; r будь-який смак

Макарони та дієта взаємовиключні? Точно ні! Існує багато низькокалорійних страв з макаронних виробів. Ми представляємо 15 смачних ідей рецептів з максимум 400 ккал.

будь-який

Локшина товстить, проповідують прихильники білкової дієти. Зовсім неправильно! У 100 грамах вареної локшини всього 142 ккал. І 130 ккал, якщо ви виберете цільнозерновий варіант.
Однак товстіють кремові соуси, до яких часто подають макарони. Краще уникати легких соусів, які зазвичай містять багато жиру. Томатні соуси або соуси з великою кількістю овочів є кращими та значно менш калорійними.


На наступних сторінках ми представляємо ідеї смачних рецептів для всього, що пов’язано з італійською їжею №1. Найкраще: усі страви мають максимум 400 ккал, тому вони підходять для будь-якої дієти. А також на будь-який смак, адже ми схудли на багато класики, таких як паста Болоньєзе, локшина з лососевим соусом або смачні гратени.


Як щодо, наприклад, літньої страви з курки зі спагетті?
Спагетті з подрібненою куркою

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.