Низькокалорійні зимові рецепти шеф-кухаря

Зимова яблучно-корична каша

простий, веганський і низькокалорійний

Салат із селери з горіхами та яблуками

Багатий вітамінами і низькокалорійний салат на осінь і зиму

Зимова морква або морквяний салат

з яблуками, мандаринами та волоськими горіхами та нежирним лимонно-йогуртово-медовим соусом

Низькокалорійні овочі капусти та цибулі-порею

Низькокалорійне, пряне осіннє пюре

з пастернаком, патисонами та іншими бульбами

Горщик з квашеною капустою з Нюрнберзькими сосисками та картопляним пюре

простий, ситний, зимовий, також можливий при низькій калорійності

Ванільна журавлина - трохи інший холодний чай

надзвичайно смачний, освіжаючий, низькокалорійний, приємний на смак навіть взимку

Низькокалорійний цикорій в сирному соусі

Зимовий салат з оленів

Наріжте холодну оленину тонкими скибочками. Змішайте заправку з оливкової олії, соку половини лимона, 1 столової ложки журавлинного варення, 1 чайної ложки діжонської гірчиці, 1 тире трав’яного оцту, солі та перцю та скибочок м’яса з половиною дресси

Низькокалорійний суп з цвітної капусти

Тонкий уві сні, без вуглеводів, низькокалорійний

---