Низькокалорійний яблучний пиріг
У ВІДЕО! Традиційний яблучний пиріг, переглянутий нашим блогером Софі Шарльє ... Знайдіть смаки рецепту вашої бабусі з меншою кількістю калорій!
Інгредієнти (для 8 осіб)
- 2 яйця
- 60 г змішаного тростинного цукру (60 г) та 6 г порошку підсолоджувача стевії
- 125 г бродильного борошна
- 125 г вершкового масла кімнатної температури
- 1 с. до с. ванільний порошок
- 3-4 яблука нарізати тонкими скибочками
Підготовка
- Змішайте яйця та суміш підсолоджувача з тростинного цукру. Додайте ванільний порошок.
- Розтопіть масло на повільному вогні і включіть його в препарат.
- Додати борошно. Знову перемішайте і відкладіть.
- Очистіть яблука від шкірки і очистіть їх від серцевини. Подрібніть на дрібні скибочки.
- Форму для торта застеліть пергаментним папером.
- Покладіть скибочки яблук на дно сковороди і накрийте частиною тіста. Продовжуйте послідовні шари і закінчуйте шаром тіста.
- Випікайте в гарячій духовці при 150 ° C протягом 40 хвилин.
Енергетична цінність на порцію = 245 ккал
На 9 г менше цукру (тільки солодка версія)
Питання про діабет? Здорова вага - це проблема? Або просто потрібно трохи натхнення, щоб з’їсти менше цукру ?