Низькокалорійний рецепт яблучного пирога смачний з низьким вмістом калорій
Рецепт яблучного пирога низькокалорійний, низькокалорійний
Яблучний пиріг - це, безсумнівно, ласощі, без якого багато людей просто не хочуть обійтися. На жаль, залежно від способу приготування, яблучний пиріг має порівняно велику кількість калорій, оскільки для тіста часто використовується багато вершкового масла, а кришиться яблучний пиріг або яблучний пиріг зі сметаною не завжди є низькокалорійними.
Низькокалорійний яблучний пиріг все-таки можливий і на смак не менш смачний, ніж класичний яблучний пиріг. Він готується лише з меншою кількістю вершкового масла і, отже, з меншою кількістю жиру, але свіжі яблука надають йому той особливий аромат, якого не повинно бракувати в жодному яблучному пирозі. Це робить низькокалорійний яблучний пиріг альтернативою, яка точно сподобається вашим гостям і дітям.
Рецепт низькокалорійного яблучного пирога
Для низькокалорійного яблучного пирога вам знадобиться сковородна форма:
- 4 яйця
- 4 ст. Ложки води
- 200 г цукру
- 1 щіпка розпушувача
- 200 г борошна
- 500 мл води або яблучного соку (без цукру)
- 2 пакети порошку ванільного заварного крему
- 4 яблука
- 3 ст. Ложки лимонного соку
Приготування яблучного пирога низькокалорійний рецепт
Для тіста спочатку розмішайте яйця з водою та цукром до піни. Потім перемішайте борошно та розпушувач і перемішайте все до однорідного тіста. Щоб борошно та розпушувач добре змішувалися, перед перемішуванням слід змішати ці два інгредієнти і, нарешті, додати їх до суміші яєць, води та цукру. Тепер покладіть це тісто в змащений жиром каструлю з формою і дайте йому випікатись приблизно при 190 градусах приблизно 20 хвилин.
Протягом цього часу доведіть до кипіння яблучний сік (або воду з невеликою кількістю цукру або підсолоджувача), додайте лимонний сік і, нарешті, перемішайте натерті шматочки яблука. Нехай вариться хвилину. Тепер розчиніть порошок пудингу і використовуйте його, щоб трохи згустити яблучно-сокову суміш. Після охолодження можна розподілити цю масу прямо на підлозі.
Торт повинен подаватися добре охолодженим, а смак чудово освіжає. За бажанням ви можете подати низькокалорійний яблучний пиріг з невеликою кількістю знижених калорій вершків або просто подати прямо.
Час приготування: приблизно 25 хвилин
Час випікання: приблизно 20 хвилин
Рівень складності: легко
Калорії: приблизно 190 ккал на штуку
Яблучний пиріг і Ко | 2020 рік
Ця колекція рецептів яблучного пирога створювалася протягом багатьох десятиліть. Використання рецепту випікання яблучного пирога є безкоштовним. Я не можу гарантувати, що це буде успіхом, але я сподіваюся, вам сподобається випічка.