Низькокалорійний салат, який допоможе вам мати плоский живіт
Звичайно, плоский живіт досягається фізичними вправами, але здорове харчування може допомогти швидше досягти цієї мети. Рецепт салату, який ми сьогодні пропонуємо вам, має дуже мало калорій, вимагає сезонних інгредієнтів, які ви повинні мати вдома і, головне, позбутися здуття живота.
Подібно до того, як існують продукти, що викликають здуття живота, ми також знаходимо препарати, які, навпаки, детоксикують організм і допомагають отримати бажаний живіт.
Насправді багато корисних інгредієнтів можна об’єднати в низькокалорійний салат, який допомагає спалювати жир і усувати відходи, що призводять до запалення живота.
Сьогоднішній салат низькокалорійний, бореться із затримкою води та стимулює втрату жиру
інгредієнти:
- 225 г помідорів чері
- 1 середній огірок
- 1 авокадо
- чверть червоної цибулі
- петрушка
- 37 г сиру фета (1/4 склянки)
- 2 столові ложки оливкової олії (32 г)
- 1 столова ложка червоного винного оцту (10 мл)
- Сіль і перець за смаком
Спосіб приготування:
Помийте овочі, очистіть їх і змішайте з сиром, злегка, не подрібнюючи. Окремо приготуйте заправку з оливкової олії, оцту, солі і перцю. Додайте заправку до салату за смаком, безпосередньо під час подачі.
Цей дієтичний салат допомагає спалювати жир та усувати токсини та затримку води.
Низькокалорійні овочі в своєму складі багаті антиоксидантами, які борються із вільними радикалами та підтримують процес детоксикації крові та органів виділення.