Низькокалорійний сир

Мені б потрібен сир для гранату, але він повинен мати дуже мало калорій.

жиру сухій

4 відповіді

Сир не може бути низькокалорійним з тієї простої причини, що це молочний продукт із поєднанням білка та жиру. Білки позитивні, і жир, наприклад, при низьковуглеводній дієті, іноді цілком вітається. Якщо ви починаєте намагатися економити калорії на сирі, то з іншою частиною вашого раціону щось не так.

Зайдіть у супермаркет і подивіться на скибочки сиру від «Ви можете».

приймати Мозоралла, він низькокалорійний. Одного разу він також був на дієтичній програмі на телебаченні, так що, скоріше, варто моцарелу. а в іншому випадку: просто не варто так сильно підніматися: D

Сир: калорійність і жирність

Скільки калорій і скільки жиру в найпопулярніших сирах? Ось вибір - вся інформація стосується порції 30 грам: • Гірський сир (45% жиру в сухій речовині): 115 ккал, 9 г жиру • Брі (50% жиру в сухій речовині): 101 ккал, 8 г жиру • Сир вершковий (60% жиру в сухій речовині): 114 ккал, 10 г жиру • Камамбер (70% жиру в сухій речовині): 122 ккал, 12 г жиру • Камамбер (45% жиру в сухій речовині): 86 ккал, 7 г жиру • Чеддер (50% жиру в сухій речовині): 118 ккал, 10 г жиру • Едам (45% жиру в сухій речовині): 106 ккал, 8 г жиру • Фета (45% жиру в сухій речовині): 71 ккал, 6 г жиру • Горгонзола (55% жиру в сухій речовині): 107 ккал, 9 г жиру • Гауда (48% жиру в сухій речовині): 110 ккал, 9 г жиру • Сир Гарц (10 %% жиру i. dr.): 39 ккал, менше 1 г жиру • Maasdammer (45% жиру i. dr.): 107 ккал, 8 g жиру • Моцарела (40 %% жиру i. dr.): 76 ккал, 6 g жиру • Пармезан (37% жиру в сухій речовині): 114 ккал, 6 г жиру • Tilsiter (45% жиру в сухій речовині): 107 ккал, 8 г жиру