Низькокалорійний угорський фарширований перець - Фіел; Плітки

Угорський фарширований перець: низькокалорійний


На 6 людей потрібно 1 приємний перець на людину.
:
650 г свинини (корейки), 2 ст. Л. Олії, 2 яйця, 3 цибулини, 3 ч. Ложки порошку паприки, петрушки, солі, щоб приправити щіпку кайенського перцю, 150 г білого рису.
:
1 кг не надто твердих помідорів (або у формі 2 x 4/4), 1 ст. Л. Олії, часник (2), 1 цибулина, сіль, перець, 2 гілочки чебрецю.

плітки

:
Доведіть каструлю з водою до кипіння і занурте помідори на 3 секунди і очистіть їх від шкірки.
Вирізатиі насіння помідори.

Закрити голландську піч варити на повільному вогні 45 хвилин, олія, помідори, часник, чебрець, цибуля, нарізана соломкою, приправити сіллю і перцем. Перепишіть або перейдіть на китайську.
Книга.

Тим часом перець:
У великій каструлі закип’ятіть підсоленої води і занурте перець на 5–6 хвилин, добре процідіть.

Зніміть капелюшки, які ви нарізали невеликими кубиками. Книга.
Насіння- перець.
Книга.

:
Зробити кухар рис.
Подрібніть свинина.
Поріжте нарізану цибулю на повільному вогні, суміш свинини і варити 10 хв.

З вогню суміш яйця (цілі), рис, сіль, подрібнену петрушку, чилі.

У голландській печі зберігайте свою перець, ложкою наповніть їх начинкою, накрийте нарізаний кубиками перець.
Акуратно налийте кулі (якщо густо додайте 2 ст. Л. Води) у посуд (приблизно 2/3 висоти перцю), накрийте Фарширований перець угорським і варити 40 хвилин.