Низькокислі фрукти від печії Rennie®

Кажуть, що ті, хто схильний до печії, повинні їсти багато фруктів та овочів. І те, і інше повинно мати лужну дію на організм і тим самим протидіяти закисленню шлунка. Тим не менше, рекомендація їсти фрукти при печії діє лише з обмеженнями: сильнокислі фрукти також можуть спричинити печію, якщо це дратує слизову оболонку стравоходу та шлунка. Якщо бар’єр між органами більше не закривається належним чином, кислий шлунковий сік також може піднятися вгору по стравоходу, де він викликає печіння та неприємний присмак у роті. Якщо ви частіше страждаєте від печії, то в якості запобіжних заходів слід їсти лише фрукти з низьким вмістом кислоти.

Кислих фруктів, яких слід уникати при печії

Відкоригуйте дієту

Як бачите, дієта відіграє вирішальну роль у печії. Що ще важливо?

Оскільки причини печії можуть сильно відрізнятися від людини до людини, не існує стандартного переліку продуктів, яких слід уникати всім, хто постраждав. Якщо печія часта, то її доцільно мати Харчовий щоденник щоб з’ясувати, чи і які фрукти можуть бути можливим пусковим механізмом. Можливості яких кислі фрукти і які соки та джеми можуть бути винними у скаргах, різноманітні:

• Лимони
• Апельсини
• Мандарини
• Грейпфрут
• Грейпфрут
• ананас
• ківі
• Вишні

У деяких людей навіть менш кислі фрукти, такі як ягоди або нектарин, можуть призвести до печії. Але це можна дізнатись, лише регулярно ведучи щоденник харчування. Чи є у вас підозри щодо посилення болю в стравоході? Тоді спробуй, уникайте цього фрукта на деякий час: Коли симптоми покращуються, виявляється одна з можливих причин печії.

Відкоригуйте дієту

Як бачите, дієта відіграє вирішальну роль у печії. Що ще важливо?

Низькокислі фрукти допомагають зняти печію

Оскільки фрукти є важливим джерелом вітамінів і мінералів, людям, які страждають від печії, слід це враховувати фрукти з низьким вмістом кислоти поставити. До них належать:

• Банани
• певні сорти яблук (включаючи Джонаголд)
• Груші
• Сливи
• Абрикоси
• Персики
• Дині
• виноград
• папайя

Разом з овочами фрукти з низьким вмістом кислоти підтримують постраждалих одним здорове та різноманітне харчування З низьким вмістом жиру та цукру, що може зменшити схильність до печії в довгостроковій перспективі. У наш час багато людей мають дуже високу вуглеводну та жирову дієту. Однак, хоча ці поживні речовини, як правило, життєво важливі, більшість людей переїдають. Вуглеводи та жири стимулюють вироблення кислоти в шлунку і тим самим сприяють розвитку печії. Ці проблеми з травленням можна зменшити, приймаючи порцію фруктів або овочів під час кожного прийому їжі. І навіть якщо слизова оболонка стравоходу та шлунка вже подразнена, фрукти з низьким вмістом кислот є підходящим продуктом харчування: через низький вміст кислоти в плодах та порівняно низьку кислотність легке травлення запалені ділянки можуть відновитися.

Rennie ® очищає

Rennie ® нейтралізує надлишок шлункової кислоти - за допомогою натуральних інгредієнтів. Це швидко покращить самопочуття шлунка, а печія, відрижка кислоти та тиск у шлунку вщухнуть.

Ліки від печії

Антациди, блокатори Н2 та ІПП: Є багато препаратів, які можна використовувати від печії. Яка група препаратів підходить саме вам і вашим скаргам?

---