Низькоуглеводний рецепт літнього полуничного напою
На сніданок, як перекус чи як підсилювач енергії після спортивних тренувань - цей літній Полуничний напій є все. Освіжаючий, фруктовий і неймовірно смачний. То роби низьким вмістом вуглеводів весело!
Низькоуглеводний рецепт літнього полуничного напою
інгредієнти
Інструкції
17 коментарів
Я замінив білковий порошок насінням чіа. Не повинно бути проблемою через низький вміст KH або?
Напій також дуже густий. Чи можу я розбавити його далі водою?
корисно просто замінити білковий порошок насінням чіа. Якщо напій занадто густий для вас, ви, звичайно, можете розбавляти його водою, як вам подобається. Нема проблем.
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Ви також можете опустити або замінити білковий порошок. Крім соєвого молока, крім мальдельмільчу, є й інші альтернативи, оскільки обидва типи молока дають мені сльози на животі.
З повагою
Неллі
Звичайно, ви можете залишити білковий порошок. Однак високий вміст білка бажано для низьковуглеводних (див .: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/eiweisse/).
Альтернативи соєвому чи мигдальному молоку? Важко. В ідеалі слід уникати звичайного коров’ячого молока (див .: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/low-carb-im-alltag/, Unterpunkt2). Кокосове молоко було б альтернативою, хоча воно, звичайно, дуже жирне.
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Ви також можете замінити соєве молоко звичайним знежиреним (1,5%)?