Няммі, няммі; Скажете мені рецепт хліба з діабетом; Життя Штейфа з діабетом

Цукровий діабет - вид спорту на витривалість

Няммі, няммі ... скажете мені рецепт хліба з діабетом?

"Ні, тому що це підходить лише для діабетиків ..." звичайно, і це була моя відповідь на питання, чи можу я розкрити рецепт хліба з діабетом;).

Tzz, є також речі, які нам, діабетикам, досі "заборонено" робити. Тож сьогодні цей хліб підходить лише діабетикам, а не тим, у кого здоровий обмін речовин;). Ну, я не такий, і сьогодні я вам скажу за умови, що хліб більше ніколи не називатимуть «діабетичним хлібом», хе-хе. Але одне одне: я випікаю (коли випікаю) безкоштовно або повністю обмінююсь інгредієнтами з заданих рецептів, тому що вони мені не подобаються або я їх не отримую. Наприклад, я не можу терпіти фрукти перед фізичними вправами, сальсифікація взагалі не дуже хороша, і у мене також є проблеми з лактозою та пшеницею/клейковиною. Тож у кожного є свої "нездужання";). Тож я радий надати основний рецепт, але не бійтеся його змінити ...

рецепт

Няммі, няммі, няммі: хліб без діабету

  • 1 пакетик сухих дріжджів
  • 200 мл теплої води
  • 500 грам борошна з спельти
  • строкаті овочі (морква, кукурудза, кабачки, баклажани, буряк, паприка, квашена капуста, ...) та/або горіхи, насіння, суміш слідів, ...
  • 2 яйця середнього розміру або несмачна олія/або. Яєчний замінник веганського 😉
  • Петрушка та інші трави за смаком
  • 1-2 чайні ложки солі/чилі/каррі за бажанням

підготовка
Розмішайте дріжджі в теплій воді і дайте їм просочитися приблизно 15 хвилин.

Всі інші інгредієнти добре перемішайте, потім додайте дріжджі з теплою водою і вимішуйте до утворення однорідного тіста. Використовуйте його для формування рулонів, зірочок, собак, котів, мишей ... Також коні, якщо вам подобається - саме те, чого ви зголодніли;). (ЗАБАЛО.) Потім «покладіть» все це на деко, застелене папером для випікання 😉, і випікайте при температурі 50 градусів протягом 45 хвилин (за допомогою вентилятора). Потім збільште температуру випікання до 200 градусів (конвекція). Випікайте ще 45 хвилин.

Хороший хліб готовий. Як ми це називаємо Правильно "НЕ діабетичний хліб"; Д. У будь-якому випадку: сильний голод!

Область віджетів

Немає активних віджетів для відображення. Будь ласка, перейдіть до Оформлення -> Віджети, щоб налаштувати бічну панель.