Ньоккі зі шпинатом та грибами - метод Маї Бодлера®

15 ХВ

шпинатом

Дешево

2 ОСОБИ)

Інгредієнти

  • 300 г ньоккі (домашні чи ні)
  • 300г Грибів на ваш вибір
  • Велика жменя свіжого шпинату
  • 3 столові ложки легкого крему
  • 1 зубчик часнику
  • Мускатний горіх
  • Сіль і перець
  • Пармезан (за бажанням)

Кроки вашого рецепту для схуднення

1) Очистіть і наріжте гриби. Очистіть і подрібніть часник. Вимийте і обсушіть листя шпинату.

2) На сковороді підсмажте гриби та зубчик часнику в краплі оливкової олії. Як тільки вони почнуть бути напівпрозорими, додайте шпинат, а потім крем. додати сіль і перець.

3) Одночасно зварити ньоккі в окропі. Ви можете видалити їх шумівкою, коли вони вийдуть на поверхню.

4) Додайте відціджений ньоккі до заготовки Гриб - шпинат і кип’ятіть кілька хвилин

5) Готовий до подачі, посипте тертим мускатним горіхом та/або пармезаном