Носіння маски під час занять спортом не вплине

За даними недавнього дослідження, заняття спортом у масках (навіть інтенсивне) не зашкодить. Принаймні теоретично.

маски

Заняття спортом у масках: ідея здається абсурдною. Важко собі уявити, що докладаємо зусиль до того, що може здатися гальмом для дихання. Однак це єдиний інструмент, що дозволяє захиститися від Covid-19, без соціального дистанціювання. Згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі екологічних досліджень та громадського здоров'я, носити маску під час занять спортом не представляло б жодних проблем !

Здорових чоловіків та жінок (по 7 з кожного боку) вивчали під час занять спортом у масці. Їх попросили виконати цикл у приміщенні до максимального рівня.

Спосіб відкрити тренажерні зали ?

Дослідники хотіли проаналізувати кілька факторів: тривалість спортивних зусиль до виснаження, з одного боку, але також рівень кисню в крові та м’язах. І хоча інколи маска може викликати у вас відчуття, що ви слабше дихаєте, вчені відзначили, що вона жодним чином не заважає оксигенації.

Тож теоретично заняття спортом у масках нічого не змінило б. Однак у дослідженні не вказано, чи випробовувані швидше досягли виснаження, коли вони були оснащені маскою чи ні.