Нова дієта, яка найбільше лютує лужну дієту - блог
Ні, лужна дієта - це не новий тип батареї, це просто дієта, про яку деякі знаменитості, відомі своєю худорлявою фігурою, говорили протягом останніх кількох тижнів. Тож у чому цінність цієї нової дієти, яка вважається серед найбільш переконаних послідовників Вікторії Бекхем, Кірстен Данст або Міранди Керр ?
Лужна дієта, що це таке ?
Перший принцип, забороняється їжа. Все починається добре, але все ще залишає нас трохи скептичними. Чудова ідея цієї дієти полягає в обмеженні жирів і цукру, а також у депротеїнізації дієти, фактично виключаючи споживання м’яса. Принцип полягає в тому, щоб запобігти виробленню організмом занадто багато кислих речовин. Як це явище пов’язане з курячою котлетою? Саме для засвоєння тваринних білків організм виробляє кислоти і одночасно використовує свої запаси мінеральних речовин для нейтралізації агресивності. На думку основних зацікавлених сторін, дотримання цієї дієти негайно впливає на втрату ваги, але також діє як засіб проти втоми та стресу.
Боріться з небезпекою кислотності на тілі
Лікарі, які пропагують такий тип дієти, закликають жінок і чоловіків самостійно перевіряти рівень рН, або тестом, який потрібно робити вдома із смужками сечі ввечері за допомогою аналізу крові. Після постановки діагнозу слід адаптувати дієту. Серед рекомендованих страв, звичайно, багато овочів, від смузі зі шпинатним соком до салату з капусти та страв, приготованих з водоростей. Існує також кілька загадкових ритуалів здоров’я, таких як щоденні ванни у воді з додаванням грубих солей.
Межі режиму
Перш за все, погодьмося, більшість згаданих страв насправді не приваблюють вас. Крім того, на даний момент існує мало досліджень з цього питання, тому важко зрозуміти, чи це насправді революційний метод чи, простіше кажучи, ще одна мода.