Нова кулінарна книга Худніть із задоволенням ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Худніть із задоволенням: У новій кулінарній книзі "Ran an den Speck" Інго Фробьозе та Гельмут Готе представляють страви для гурманів, що знають про фігуру.
Що трапляється, коли пристрасний кухар зі слабкістю до ситної кухні та один з провідних німецьких спортивних вчених об’єднуються Кулінарна книга написати? мабуть найсмачніша дієта у світі!
Оскільки "Ходімо!" - це не лише заклик вирішувати особисті проблемні сфери, але мається на увазі буквально: адже навіть нібито «погані» продукти, такі як бекон, є частиною приємного плану харчування, представленого в книзі.
Жодна їжа не є табу
Кредо авторів: Будь-який проект, який не подобається і добровільно переходить до щоденних звичок, буде закінчений якомога швидше. Отже, винагорода, яка відчувається, повинна бути завжди сильнішою, ніж зусилля, що відчуваються. Чим кращий смак страв, тим любовніше вони готуються, тим легше їсти лише стільки, скільки потрібно тілу.
Ось чому книга з дієтами також містить справжні делікатеси, такі як "Гуляш Делюкс", макарони з шинкою та стейком з маслом Café de Paris. "Не існує такого поняття, як погана чи погана їжа, - каже Гельмут Готе, - лише висока або низька якість". Прихильники Gote, які активно займаються їжею: від покупок на щотижневому ринку до приготування їжі та насолоди.
Захоплююча пара авторів
Шеф-кухар Гельмут Готе створив сезонні, прості та водночас вишукані страви; Ingo Froböse відповідає за правильний баланс між вуглеводами, жирами, білками та іншими важливими харчовими компонентами в рецептах.
Деревина, з якої вирізані два автори, не може бути більш різною: професор Інго Фробьозе виступає за спорт, здоров’я та дисципліну. Гельмут Готе, відомий кухар радіо і телебачення, любить масло, вершки та бекон і навіть не думає відмовлятися від гарного червоного вина. Кумедний діалог між пристрасним гурманом Готе і спортсменом Фробьозе проходить червоною ниткою по книзі: "Вашою метою має бути споживання більше, ніж ви споживаєте", - говорить Інго Фробьозе, а Гельмут Готе відповідає: "Добре, але якщо вам це не сподобається, ви втратите апетит ".
Разом автори доводять, що найпростіший спосіб досягти ваги своєї мрії в довгостроковій перспективі - це свідоме задоволення та помірні фізичні вправи.
Рецепти "проблемних зон"
Рецепти повинні не тільки мати приємний смак, але також повинні давати організму те, що йому потрібно у разі певного дефіциту або стресу. Всі творіння авторської пари віднесені до однієї з наступних категорій:
- Витривалість: Рецепти з вуглеводами та жирами
- Сила та швидкість: Рецепти з вуглеводами та білками
- Гнучкість та координація: Рецепти з мінералами та мікроелементами
- Психічна підготовленість і стресостійкість: Рецепти з білками та жирами
- Ранг і тонкий: Рецепти, засновані на принципі обмеження калорій
"Ходімо!" це запрошення до свідомого задоволення - і показує, як ви можете підтримувати свою ідеальну здорову вагу в довгостроковій перспективі. Книгу ви можете придбати тут.
Гельмут Гроте, проф. Інго Фробьозе: "Ran an den Speck!", Becker Joest Volk Verlag, 2015. 256 сторінок. 29,95 євро. ISBN: 978-3-95453-082-3