Нове дослідження Дієта, яка може змусити вас виглядати молодшою

дієта

Це правдива історія: щоб підготуватися до свого першого інтерв’ю в індустрії краси, я їла лише тиждень сьомгу та чорницю, бо вірила, що це зробить мою шкіру блиском. Я насправді не знаю, чи це спрацювало. Але я знаю, що зараз ледве бачу сьомгу. (Якби вони мали креми BB, так?)

І це підводить нас до наступних новин. «Жінки живуть довше, ніж чоловіки. Одна з теорій полягає в тому, що жінки втрачають залізо щомісяця під час менструації, а високий рівень заліза токсичний для організму », - каже Цайхеннер. Зараз є нові докази того, що залізо може вплинути на здатність шкіри захищатися від вільних радикалів. "Зменшення споживання заліза може допомогти запобігти широкому спектру старіння шкіри, включаючи зморшки", - каже Цайхнер. “Дієта з високим вмістом червоного м’яса може вплинути на шкіру та тривалість життя. Це подобається вегетаріанцям. "

ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:

• Буду, будь ласка, сьомги (а може, і менше зів)

• Чи діє дієта без глютену, без молочних продуктів та без цукру?

• 11 простих способів плескати