Нове тіло після пологів - ВИДАННЯ F
Вагітність, пологи, годування груддю - організм за цей час змінюється, але іноді нове тіло і старе Я не поєднуються. Звіт про досвід.
Нещодавно мати з подивом запитала мене, чому я не в захваті від своєї нової ваги. Донька народилася п’ять місяців тому, я за вагітність набрала сім кілограмів, зараз я важу на двадцять кілограмів менше, без дієти і без фізичних вправ.
Пологи були виснажливими, трьома короткими словами: трудовий коктейль, присоска, зоряник. Це була боротьба для мене і моєї дитини. Я втратив багато крові і не міг встати згодом. Але розслаблятись не було часу, нарешті народилася моя дитина, яка мене потребувала. Як нові батьки, ми з чоловіком були на самому початку. Через крововтрату перші кілька тижнів мені доводилося приймати таблетки заліза. Незважаючи на свою слабкість, я почала годувати грудьми і досі це роблю. Сім кілограмів від вагітності пішли відразу після пологів. Після цього він поступово спускався вниз по вагах.
Інша справа, якщо зробити усвідомлений вибір для схуднення. Займаючись фізичними вправами, змінюючи дієту або дієту, ви маєте справу зі своїм власним тілом і радієте досягненню мети.
Ситуація інакша, якщо втрата ваги має інші причини, і образ тіла вже не відповідає самому собі. Наразі моє тіло не є позитивним. У центрі моєї уваги - моя маленька донька. Наразі Інтернет-дослідження складається з таких питань, як: Що допомагає моїй дитині при прорізуванні зубів? Коли немовлята можуть сидіти? З яких овочів я починаю прикорм? Ваше власне тіло позаду. Біль у спині та суглобах - неважливо. Болісна закупорка молока в грудях - це не має значення. Гормональне випадання волосся - неважливо. Постійна втома і майже ніякої енергії - це не має значення. Здається, і моя голова насправді не усвідомила змін. Коли я дивлюсь у дзеркало, я навряд чи відчуваю щось інше. Тим не менше, я дивуюсь кожного разу, коли весь мій старий одяг занадто великий. Покупки на даний момент для мене теж не цікаві. Повний центр міста, мало часу, тому що я хочу знову бути вдома до наступного грудного вигодовування, і це все мене підкреслює, я б набагато сидів на дивані і обіймався зі своєю дитиною. Інтернет-магазини не є винятком, оскільки згодом пакет з поверненням повинен бути доставлений до потрібного відділення в повному центрі міста.
У мене завжди було більше на стегнах, але я ніколи не відчував потреби в дієті. Моя фігура і моя шафа були моїми друзями. Мені байдуже, що думають про мене інші люди, і я переважно думаю про них найкраще.
Час догляду
На даний момент я припускаю, що моя стара вага повернеться після відлучення та закінчення батьківської відпустки, особливо коли повернувся звичайний розпорядок дня та нормальний час прийому їжі. Але тоді я зіткнуся з питанням, чи залишаюся я розслабленим і дозволяю своєму тілу це робити, або я приймаю своє нове тіло як вдосконалення материнства і свідомо намагаюся утримувати вагу?
Я хочу бути взірцем для дочки, навчити її приймати і любити себе і своє тіло. Я також хочу навчити її здорового та стійкого способу життя. Моєму здоров’ю вже точно не зашкодить спостерігати за своєю вагою. З іншого боку, моє нове тіло не повинно бути в центрі уваги і приносити задоволення від приємного життя. Тож важливо знайти золоту середину і стати одним із собою.