Нові дієти - Pharmacie de l; Європа
аптека
з Європи
Місце Дж. Раффін
42340 Veauche
Телефон: 04 77 54 63 60
Факс: 04 77 94 77 79
Час роботи:
З понеділка по п’ятницю: 8:30/19:30
Субота вранці: 9:00/12:30.
Субота вдень 14.15/18.00 за парними тижнями
Нові режими
Згідно з опитуванням, проведеним Harris Interactive з 12 по 21 жовтня 2016 року, населення Франції підтверджує силу своєї любові до кулінарії та важливість збалансованого харчування. Цей пошук рівноваги та під впливом різних продовольчих криз чи скандалів змусив близько 15% французів дотримуватися (або адаптувати) одну з багатьох популярних дієт. Оновлення трьох останніх.
МІСІЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
дієта без FODMAP, абревіатура, яку можна перекласти оліго-, ді-, моносахаридами та ферментованими поліолами, логічно обмежує продукти, що їх містять. Оскільки ці вуглеводи (або цукри) у деяких людей важко засвоюються. Коли неперетравлені вуглеводи досягають товстої кишки, бактерії, які зазвичай там знаходяться, змушують їх бродити, що спричинює неприємні прояви (здуття живота, гази, біль). Було показано, що дієта без FODMAP полегшує симптоми синдрому подразненого кишечника в 75% випадків. Проблема в тому, що вони містяться в дуже довгому списку продуктів (овочі, зернові, бобові, фрукти, гриби, молочні продукти, легкі кондитерські вироби, жувальна гумка ...). І оскільки FODMAP також мають свої добрі сторони (і їх усунення є обов’язковим), краще поговорити зі медичним працівником, щоб з’ясувати, чи може ця дієта підійти саме вам.
СИЛИЙ !
В дієта з сирої їжі або " сира їжа ", Ми їмо лише сиру або злегка підігріту їжу (менше 40 ºC) і бажано біологічного походження. Мета - їсти лише продукти в природному стані та якомога менше перероблених: фрукти та овочі, бобові, олійні культури, м’ясо, яйця тощо. Це дозволяє зберегти мінеральні солі, вітаміни та ферменти. Допускаються "природні" трансформації: так для пророщеного насіння та ферментованих продуктів (овочі, крупи, молочні продукти).
Хороші моменти: більше вітамінів чи інших поживних речовин, менше жиру. Але ... приготування їжі здається важливим для певних продуктів. Візьміть яйце, орієнтир для білка. Сировина, її білки засвоюються лише на 50%; приготовлені, вони засвоюються більш ніж на 90%. Вживання в їжу лише сирої їжі може спричинити розлади травлення (опіки, рефлюкс), а також спричиняє харчові отруєння, деякі бактерії знищуються лише приготуванням.
На закінчення слід сказати, що дієта не рекомендується для людей похилого віку або з ослабленим імунітетом, вагітних жінок та дітей.
СПОСІБ ЖИТТЯ
Крістель ПІАТ
Благополуччя та здоров'я
Травень 2017 р
У цьому ж розділі
Новини здоров’я
- 2021: новий рикошет для мого здоров’я! Читати далі
- Цієї зими прийміть природні рішення! Читати далі
- Профілактика та полегшення укусів комах Детальніше
- Листові маски Детальніше
- Хірургічні маски Детальніше
- У чому різниця між масками? Читати далі
- Covid-19: що це? Читати далі
- Covid-19: інструкції щодо охорони здоров’я Детальніше
- Covid-19: корисні цифри Детальніше
- СПАЛИ ДОБРО Детальніше
- АРТРОЗ: РУХ ЗБЕРЕГАЄ СЕБЕ Читати далі
- Бронхіоліт Детальніше
- ХВОРОБА КРОНА Детальніше
- Кліщові хвороби Детальніше
- СПОРТ: АКТИВ ДЛЯ ВАШОЇ ЗДОРОВ'Я! Читати далі
- Добре керування після вагітності Детальніше
- ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ШКІРУ Детальніше
- ХОЗЛ: Що це? Читати далі
- ВАШІ СПАЛЬНІ ПОТРЕБИ Детальніше
- Зберігайте форму Детальніше
- Акуратно запобігайте циститу Детальніше
- Чуда масел Читати далі
- ПРИРОДНА ФОРМА І ТОН Детальніше
- Рак молочної залози Детальніше
- ЦЕГО РОКУ СЕЗОННА ДЕПРЕСІЯ МЕНЕ НЕ ПРОЙДЕ
- Бережіть свої зуби Детальніше
- У моєї дитини проблеми із зором Детальніше
- Пробіотики, давайте їсти бактерії! Читати далі
- Важкі протиногі рослини Детальніше
- Ефірні олії, інструкція із застосування Детальніше
- Вегетаріанство, веганство, відмінності та наслідки
- Спорт для моєї дитини? Читати далі
- Гіпертонія, діабет: пройдіть обстеження! Читати далі
- SOS целюліт: зробіть масаж! Читати далі
- Обстеження: зміцнення пам’яті Читати далі
- Розвиток дитини Читати далі
- Зняття макіяжу, перший ритуал краси Читати далі
- У моєї дитини ростуть зуби Читати далі
- Розвиток дитини Читати далі
- Розтяжки Детальніше
- Здуття живота Детальніше
- Які перевірки стану здоров’я робити після 50 років? Читати далі
- Ангіна Читати далі
- Переваги олійних культур Читати далі
- Кишкова флора, люди тіні Читати далі
- Рак легенів Детальніше
- Краса через рослини Детальніше
- Геммотерапія, сила бруньок Детальніше
- Захищайте шкіру взимку Читайте далі
- 4 наддержави вулика Детальніше
- Приборкання стресу Докладніше
- Грип Детальніше
- Бережіть зуби Детальніше
- Визначення раку молочної залози Детальніше
- РІШЕННЯ ДЛЯ УСПІХНОГО НАЗАД ДО ШКОЛИ! Читати далі
- Прищі Читати далі
- Я справляюся зі своїм стресом на роботі Читати далі
- ЛІКУВАННЯ ЛІТНЬОГО БОБОСУ Детальніше
- Під сонцем точно Читати далі
- Коли аптечка римується з природними ліками Детальніше
- УНИКНУТИ ЗНАЧЕННЯ КОРИЧНИХ ПЛЯМ Детальніше
- Підживлюйте красу свого волосся Детальніше
- УКРАЇНІ ЧИПИ ТА КВІТКИ Детальніше
- ВИРІШЕННЯ, ЩОБ ЗАХИСТИТИ ВАШИХ ДОМАШНИХ ЧИТАНЬ
- БРУДИНА, ЗАЛІВ З БАГАТОСТІСТЮ ЧИТАТИ
- ДЛЯ КОЖНОГО СПОРТУ - її дихання Детальніше
- Поради мамі та дитині Детальніше
- Вітряна віспа Детальніше
- Для вашої шкіри, детоксикаційна місія Читати далі
- Поради мамі та дитині Детальніше
- 9 місяців для підготовки до приходу дитини Читати далі
- Алергени в будинку Детальніше
- Краще керуйте болем Детальніше
- ЩО ДОБРЕ ВЕНОЗНА СИСТЕМА Детальніше
- Парадоксальна гомеопатія Детальніше
- Моє хороше рішення: я кинув палити! Читати далі
- Хропіння Детальніше
- Соєві продукти Детальніше
- КІНЕЦЬ РОКУ СВЯТОГО СВЯТА Детальніше
- ХОЛОД: МАКСИМАЛЬНИЙ ЗАХИСТ Детальніше
- 5 РОСЛИН ДЛЯ ДОБРОЇ ЗИМОВОЇ ПРОХОДИ Детальніше
- 10 порад, як підтримувати фізичну форму цієї зими Детальніше
- Сон - це життя! Читати далі
- ВПРАЦЮЙТЕ БЛЮЗ! Читати далі
- Профілактика себе від грипу Детальніше
- Менінгіт: Знаки передачі та попередження Детальніше
- Поживні речовини та імунітет Детальніше
- Високий кров'яний тиск Детальніше
- ВОШИ ТА ГНІДИ: ПРОФІЛАКТИКА ТА ЕЛІМІНАЦІЯ Детальніше
- Антистресова дієта! Читати далі
- ПОДАРУЮТЬСЯ У ВІДПОЧИНИ З УСЬОЮ ПОВЕРТНІСТЮ Читати далі
- Мікоз стопи Детальніше
- Майте піднесене волосся Детальніше
- У кожному віці його засмага Детальніше
- МОЇ ЧЕМАЗИ, МОЙ СОБАКА, МІЙ КОТ Читати далі
- ЗАХИСТУВАТИ ШКІРУ Читати далі
- Це літо, геть з дороги! Читати далі
- Прийняти правильну контрацепцію Детальніше
- Профілактика та лікування алергії Детальніше
- Герпес: передача та небезпека Читати далі
- Целюліт, як його розтопити? Читати далі
- Поради щодо гарного росту Читайте далі
- ЗАПОВІД: УПРАВЛІННЯ ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Детальніше
- СПОРТ І ВАГІТНІСТЬ Детальніше
- Поради щодо старіння добре Читати далі
- Їжа на пам'ять Детальніше
- Біль у спині, розуміння та лікування Читати далі
- Мігрень, зупини зло! Читати далі
- Інфекція сечовивідних шляхів: симптоми та лікування Детальніше
- Детокс-програма після свят Читати далі
- Схуднення після свят Читати далі
- Часто доброякісні, іноді серйозні "гастро" читайте більше
- Доглядайте за шкірою Читайте далі
- Холестерин: стежте за своїм харчуванням Детальніше
- Підходьте до зими з упевненістю Детальніше
- Зло зими Читати далі
- Щеплення від грипу Детальніше
- Жити краще з діабетом Детальніше
- Сушіння шкіри Детальніше
- Природна операція детоксикації! Читати далі
- Сон: знання, як його приручити Детальніше
- Назад до школи! Читати далі
- Киньте палити Детальніше
- Важкі ноги Детальніше
- Ваші зустрічі Детальніше
аптека
з Європи
Місце Дж. Раффін
42340 Veauche
Телефон: 04 77 54 63 60
Факс: 04 77 94 77 79
Час роботи:
З понеділка по п’ятницю: 8:30/19:30
Субота вранці: 9:00/12:30.
Субота вдень 14.15/18.00 за парними тижнями
Наші пропозиції
17,90 євро
A-DERMA EXOMEGA Control Cleansing Oil 2x500ml
A-DERMA EXOMEGA Control Cleansing Oil 2x500ml
ЧОМУ віддавати перевагу аптеці Європи
команда
професіоналів
ДО ВАШИХ ПОСЛУГ