Нові дослідження показують, що ви скорочуєте своє життя, якщо занадто багато працюєте - MEDIjobs
Згідно з останніми дослідженнями, якщо ви працюєте понад 48 годин на тиждень, ви скорочуєте своє життя до 9 років, відповідно з кожною годиною, проведеною понаднормово, ви втрачаєте 2,25 року життя.
Дослідження показують, що в країнах, у яких звичайний робочий тиждень становить 48 годин і більше, рівень смертності вищий, причому люди в середньому вмирають на 2 роки раніше, ніж у країнах, які працюють 45 годин. і менше на тиждень. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у країнах із тривалістю життя від 82,2 до 84,2 року працівники працюють близько 40,7 години на тиждень, у порівнянні із середнім показником 42,6 години в країнах із тривалістю життя лише 52,9, відповідно 59,8 років. Ця інформація з’явилася після публікації спеціалізованої статті в інтернет-журналі Antibodies.com.
Яка тривалість життя у світі
Хоча максимальна рекомендована тривалість робочого тижня становить 48 годин, дослідження показують, що якщо ви працюєте більше 40 годин на тиждень, ви вже відмовляєтесь щонайменше від двох років життя. Якби всі працівники працювали щонайменше 48 годин на тиждень, тривалість життя скрізь скорочувалася б до 10 років.
Серед країн з найменшою тривалістю життя є Центральноафриканська Республіка, де більшість людей працює навіть 52 години на тиждень, тобто вже на 4 години перевищує рекомендовану межу, а тривалість життя становить 53 роки, порівняно з Францією, хто має найкоротший робочий тиждень, лише 35 годин на тиждень і тривалість життя 82,9 року.
Іншими країнами, які погано займають цей рейтинг, є Гвінея з робочим тижнем 48 годин та тривалістю життя 59,8 року, Малі з такою ж кількістю відпрацьованих годин на тиждень та тривалістю життя 58 років, Гвінея-Бісау, де вони працюють 45 годин на тиждень, але тривалість життя - 59,8, і в Лесото, де в середньому 45 годин працюють за тиждень, а люди досягають лише 52,9 років.
У 5 з 13 країн, які розглядались у цьому дослідженні, відповідно 38% країн із низькою тривалістю життя перевищують 45 годин на тиждень, порівняно зі Швейцарією, наприклад, середній вік яких становить 82 роки. З них 4 досягають або перевищують 48 годин протягом робочого тижня, в результаті чого тривалість життя становить 63,5 років.
Думка фахівців
За даними Організації економічного співробітництва та розвитку, середній час перебування на роботі в усьому світі становить 33 години на тиждень, тоді як середня глобальна тривалість життя досягає 80,6 років, а країни з найнижчою тривалістю життя перевищують, Як правило, при 9 і більше годин, максимальна кількість годин, рекомендованих для роботи щотижня.
У зв'язку з цим Стюарт Ньюлов, менеджер компанії, яка замовила дослідження, зазначив: "Хоча на тривалість життя в різних країнах впливає стільки факторів, це дослідження чітко показує, що існує зв'язок між такими речами, як кількість відпрацьованих годин. щотижня, вакцинація дітей, доступ до медичних послуг та якість повітря. Таким чином, можна спостерігати деякі аномалії, наприклад, у Лесото, де рівень вакцинації серед дітей є одним із 93%, але все ще найнижча тривалість життя у світі через наявність високий рівень СНІДу та туберкульозу, але також велика кількість відпрацьованих годин. З іншого боку, Австралія має найвищий показник наркоманії та наркоманів, один із найвищих рівнів споживання червоного м’яса у світі і посідає друге місце в рейтингу ожиріння, але четверте в рейтингу найкращих країн. ймовірна тривалість життя."
Захоплюючись подорожами та читанням, вона займається журналістською кар’єрою, оскільки хоче щодня поєднувати корисне з приємним. Вона любить виклики, новинки і завжди бачить добру сторону людей, намагаючись дружити з усіма і завжди чомусь чомусь навчитися.