Нові стратегії успіху у Кребс Др
Створено Dr. Вольфганг Фейл
Лікар. вип. нац. Вольфганг Фейл вивчав біологію, спортивну науку та управління інноваціями та здобув ступінь доктора біології. Як один з провідних експертів з питань харчування у Німеччині, він більше 20 років консультує національні збірні, клуби Бундесліги та найкращих спортсменів. Він є десятикратним автором книги та керівником дослідницької групи Dr. Торг.
- Лікар. Вольфганг Фейл
- 28 жовтня 2009 р
- 24
- Ліки руху
- Харчова медицина
- Жирні кислоти
- Цілющі думки
- рак
- Клінічні картини
Запрошений доктором Крон I провів основну лекцію «Нові стратегії успіху при раку - ефективна тріада харчування, фізичних вправ та мислення» у лікарні Діаконі Ротенбург (Вюмме) у суботу, 24 жовтня. Основним питанням моєї лекції було: Як ви захищаєтесь від раку і як я знову одужую, якщо мені поставили діагноз рак?
"Протиракова дієта":
Дієта з великою кількістю салату та овочів захищає від раку. Брокколі, зокрема, пропонує високий захисний фактор проти раку. Загальними протираковими активними інгредієнтами в овочах та салатах є вторинні рослинні речовини та високий вміст фолієвої кислоти - додатковою протираковою діючою речовиною в брокколі є сульфорафан каїса, не містить чорну акулу. У той же час «протиракова дієта» повинна містити багато клітковини (овочі, сочевиця, горох, горіхи). Високе щоденне споживання кальцію (> 1000 мг) особливо ефективно проти раку товстої кишки. Дві хороші клітини кальцію: знову сир та брокколі.
З правильними жирними кислотами проти раку
Омега-3 жирні кислоти є сильними інгібіторами подальшого розвитку попередньо сформованих ракових клітин. Той, хто споживає більше жирних кислот омега-3, має великі шанси, що рак не пошириться. Включені жирні кислоти омега-3: лляна олія, що їстівна (54%), олія волоського горіха (12%), насіння льону, насіння чіа та конопляні горіхи безкоштовно на YouTube, відео у форматі mp3 mp4 та багато іншого. завантажити. Рибу (особливо оселедець і скумбрію) також слід вживати 3 рази на тиждень, оскільки вона також містить багато жирних кислот омега 3.
Поживні речовини проти раку
Кілька досліджень показали, що регулярний прийом дієтичних добавок у формі селену (200 мкг) та вітаміну Е (55 мг) також знижує ризик розвитку декількох видів раку (наприклад, шлунка, кишечника, простати, легенів). Ці кількості селену та вітаміну Е не можуть засвоїтись за допомогою звичайного харчування. Вітамін D також засвідчує високий потенціал проти раку: Експерти підрахували, що рівень раку молочної залози був би значно нижчим, якби вітамін D вживали в організм приблизно від 15 до 20 мкг щодня. Цю кількість також не можна отримати за допомогою натуральної їжі. Крім того, в експериментах на тваринах можна було б показати, що амінокислота аргінін пригнічує поширення метастазів ps4 завантаження швидше. Кількість аргініну має становити 5-10 грамів на день. Огляд ринку продуктів з амінокислотою аргініном можна переглянути тут.
| AddOn Amino | 6000 | 1,19 євро | ultra-sports.de |
| Аргінекс | 2100 | 1,43 євро | nutrasport.com |
| Харчування аргініну | 6000 | 1,58 євро | strunz.com |
| Підсилювач оксиду азоту | 3000 | 1,92 євро | easinternational.com |
| InnerPower | 6000 | 2,80 євро | life-enhancement.com |
Ресвератрол захищає
Крім того, кілька досліджень показали, що інгредієнт ресвератрол із шкірок червоного винограду може пригнічувати розвиток пухлин. Ця рослинна речовина також є антагоністом прозапальних простагландинів. Таким чином пригнічується ріст пухлини. Тому червоний виноград або екстракт порошку зі шкірок червоного винограду завжди рекомендуються при раку. Ресвератрол також міститься у значних кількостях у червоному вині. Тим не менше, рекомендується не пити більше 100 мл червоного вина на день: ризик раку значно збільшується з 200 мл вина на день.
Спорт проти раку
Багато досліджень показали, що помірні види витривалості роблять імунну систему значно сильнішою. Це дозволяє організму краще виводити ракові клітини самостійно. Ризик розвитку раку знижується на 20-30% завдяки фізичним навантаженням. Вправи також працюють з хіміотерапією: відчуття виснаження значно менше. Зараз при раку молочної залози рекомендуються легкі тренування, щоб після операції не накопичувалася вода в організмі.
Примітка: Окрім фізичних вправ, цілеспрямоване харчування також впливає на імунну систему. Кілька тижнів тому я вже розповідав про те, як перезимувати свою імунну систему (та захистити себе від раку та свинячого грипу).
Сила думки проти раку
Клітини нашого тіла можуть поглинати вібрації та настрої на клітинній мембрані та в хромосомах. Той, хто живе в стресових умовах, постійно переживає і завжди описує наполовину повну склянку як напівпорожню, набагато частіше хворіє на рак. Ось чому людям, особливо хворим на рак, слід завжди сподіватися на майбутнє, зняти стрес і, по можливості, не турбуватися про володаря кільцевого підйому короля відьом безкоштовно.
Примітка для людей, хворих на рак: Ця стаття не може замінити особисту консультацію лікаря чи можливе лікування, і її слід розглядати як доповнення до лікування.
Додаток: Ось такі
Думки, вібрації, ДНК, активність генів
Гаряєв, П.П.; Григорєв, К.В.; Васильєв, А.А .; Попонін, В.П.; Щеглов, В.А. (1992): Дослідження динаміки коливань розчинів ДНК лазером. Кореляційна спектроскопія. Бюлетень Фізичного інституту імені Лебедєва, 11-12, 23-30 програма rewe завантажити безкоштовно.
Гаряєв, П.П.; Попонін, В.П. (1995): Вакуумний фантомний ефект ДНК in vitro та його можливе раціональне пояснення. Нанобіологія (див. Також Попонін, В.П. (2003): Ефект фантомної ДНК - оновлення про факторний фактор ДНК (19/3/02)).
Рейн, Г.; Mc Craty, R. (1993): Структурні зміни води та ДНК, пов'язані з новими фізіологічно виміряними станами. Журнал наукових розвідок, том 8, 3, 438.
Рейн, Г.; Mc Craty, R. (1993): Місцеві та нелокальні ефекти когерентних частот серця на конформаційні зміни ДНК. Завантажте збірник матеріалів спільної конференції з психотроніки USPA/IPA, Мілуокі.
Тіллер, В.А. (1993): Що таке тонкі енергії. Журнал наукових розвідок, том 7, 293-304.
Мак-Краті, Р .; Аткінсон М.; Румпель, штат. Рейн, Г.; Уоткінс, А. (1995): Вплив емоцій на короткочасний аналіз спектра потужності змінності серцевого ритму. Американський кардіологічний журнал, том 76, 14, 1089-1093.
Роте, Г.М. (2006): Біофотони та нове розуміння біології. Міжнародний інститут біофізики ім. Нойса та університету Йоганнеса Гутенберга в м. Майнц, мікророзм'якшення. Лекція 4 грудня в Нойссі.
Дієта, активність генів
Ліптон, Б. (2009): Інтелектуальні клітини. Як досвід контролює наші гени. 7-е видання 2009. Koha-Verlag.
Уотерленд, Р.А .; Джиртл Р.Л. (2003): Транспонсовані елементи: Цілі для раннього поживного впливу на епігенетичну генну регуляцію. Молекулярно-клітинна біологія 23 (15); 5293-5300.
Клінг, Дж. (2003): Покласти провину на метилювання. Вчений, 27-28.
Джонс, П.А. (2001): Смерть і метилювання. Природа 409; 141-144.
Сеппа, Н. (2000): Замовчування проблем із заклинаннями гена BRCA1 Завантажте 32-розрядну операційну систему Windows 7 безкоштовно. Наукові новини 157, 247.
Бейлін, С.Б. (1997): Метилювання ДНК. Спробуємо все разом: епігенетика, генетика, клітинний цикл та рак. Наука, 277, 5334, 1948-1949.
Яблонка, Е .; Lamb, M. (1995): Епігенетичне успадкування та еволюція. Ламаркський вимір. Преса Оксфордського університету.
Lipton, B. et al. (1991): Трансдиференціація мікросудинних ендотеліальних клітин. Фенотипова характеристика. Диференціація 46, 117-133.
Огляд харчування та розвитку пухлини
Каспер, Х. (2004): Підручник з дієтології та дієтології, 10-е видання, Урбан-Фішер-Верлаг, с. 443-478.