NRFight, клуб тайського боксу в Парижі Новачки, середні, професіонали - 7d7
Більше, ніж бойовий тренажерний зал, клуб тайського боксу NRFight у Парижі став справжнім закладом для шанувальників спортивних змагань. Клуб побудований так, щоб пропонувати курси протягом тижня, адаптовані за рівнем і доступні в 3 паризьких номерах NRFight. Незалежно від того, новачок ви, любитель або досвідчений, клуб допоможе вам досягти своїх цілей і просунутися під пильним оком керівної команди.
Що таке тайський бокс ?
Тайський бокс (มวยไทย) або муай-тай - це бойовий вид спорту, що походить з Таїланду і використовує удари стоячи, пов’язані з різними техніками клінчу (ближнього бою).
Дисципліна відома як "мистецтво восьми кінцівок", оскільки вона характеризується поєднанням кулаків, ліктів, колін і гомілок.
Тому такий стиль боксу пропонує велику свободу у своїй практиці.
Тайський бокс - багатий і повноцінний вид спорту, який став популярним серед усіх верств суспільства.
Він інтегрований як одна з найважливіших складових сучасних бойових мистецтв і широко використовується серед бійців змішаних єдиноборств.
Огляд уроків тайського боксу на NRFight Paris:
Що вам принесуть уроки тайського боксу ?
Уроки тайського боксу відповідають тренуванню всього тіла і надають багато переваг як для вашого тіла, так і для вашого психологічного самопочуття:
- Витривалість, м’язовий тонус та кардіотренування
Ви швидко побачите вплив на втрату ваги та м’язовий тонус. Закликаючи до багатьох груп м’язів, тайський бокс є таким прекрасним способом позбутися від упертого жиру, тонізувати м’язи, одночасно покращуючи гнучкість та зміцнюючи все тіло. Ви поступово побачите покращення своєї витривалості, фігури та здоров’я серцево-судинної системи.
- Стрес і впевненість у собі
Після довгого робочого дня ви зможете зняти весь свій стрес і ефективно направити все негативне, відчуваючи повне бадьорість після тренування.
Окрім прийомів самозахисту та відчуття кращого озброєння у разі агресії, тайський бокс також вчить вас зберігати спокій, мислити стратегічно та повернути певну форму мужності перед обличчям нападу, як у прямому, так і в переносному значенні . Тайський бокс дає вам впевненість знати, як реагувати в будь-якій складній ситуації.
Чи ефективний тайський бокс у разі агресії ?
Абсолютно. На відміну від деяких бойових мистецтв, які підкреслюють складні рухи, тайський бокс зосереджується на найбільш прямих способах заподіяти шкоду своїм нападникам: вдаривши їх сильно та ефективно.
У ситуації самозахисту, коли найбільш відбиваюча частина вашого мозку перестає працювати і ваш «рептилійський мозок» починає діяти, ви, мабуть, не зможете запам’ятати надмірно складні техніки. З іншого боку, ваші рефлекси, набуті на уроках тайського боксу, дозволять швидко вийти зі складної ситуації.
Однак у NRFight ми надаємо роздуми та педагогіку вуличним бійкам. Ваші уроки тайського боксу додадуть вам самодисципліни та впевненості уникати таких ситуацій, що, безумовно, є найкращим способом уникнути конфліктів.
Чи є тайський бокс ефективнішим за бокс ?
Бокс використовує лише два кулаки.
У тайському боксі ви використовуєте обидва кулаки, лікті, коліна і ноги, тож у вас є вісім видів зброї, а не лише одна.
Як проходять уроки в паризькому клубі тайського боксу? ?
Ваш клуб тайського боксу вітає вас у Парижі 13 або Парижі 11, в одному з 3 паризьких майданчиків NRFight.
Ми починаємо кожен клас із розминки та динамічного розтягування, щоб запобігти травмам під час тренувань.
Кожен заняття триває від 1 години до 1 години 30 хвилин, що дозволяє зануритись у техніку, а потім застосовувати її у вигляді конкретних тем або спарингів (тренувальні поєдинки).
Жодна підготовка не однакова, і вам потрібно буде працювати над усіма аспектами дисципліни, починаючи з дзеркальних тренувань, конкретних тем, кондиціонування, тематичних боїв, вільних боїв та роботи на ведмежих лапах.