Нудота, блювота.
Обговоріть нудоту, блювоту. в Дієта Алмасед Форум в галузі дієт; Привіт, я вчора почав з Alma turbo. все пройшло дуже добре. але сьогодні ввечері у мене болі в животі у верхній частині живота і сьогодні
Нудота, блювота.
Привіт,
Вчора я почав з турбіни Alma. все пройшло дуже добре. але сьогодні ввечері у мене був тотальний біль у животі у верхній частині живота, і сьогодні вранці я також блював (нічого не виходило, але все одно). Я відчуваю себе абсолютно виснаженим.
Що я роблю не так? Я приймаю 3 столові ложки альми з соєвим молоком по 200 мл 3 рази на день. Я не люблю це з водою.
Єдиним позитивним моментом, коли сьогодні вранці я вийшов на ваги, було на 1 кіло менше.
AW: нудота, блювота.
На жаль, я не можу сказати вам, чому у вас зараз є ці побічні ефекти. Я цього не знаю.
Однак від самої думки про соєве молоко болить живіт, воно може від нього відійти, або ви п'єте соєве молоко інакше?
Я також не люблю Алму у воді, тому я роблю коктейль із звичайним молоком, але дуже низьким вмістом жиру, лише 0,3% жиру.
Можливо, це не має нічого спільного з Альмою, і у вас трапляється шлунково-кишкова інфекція. З нами в даний час раунд і думка про нього зрештою не були б такими абсурдними.
Я б точно зробив це сьогодні без Альми, тоді ви зможете зрозуміти, чи це може походити з цього, а потім, ну, можливо, просто продовжуйте повільно, замінюйте їжу або щось, до чого організм звикає.
AW: нудота, блювота.
Щиро дякую за вашу відповідь, тому сьогодні я снідав нормально і протягом кількох годин я знову був у порядку. це, мабуть, було занадто грубим для мого тіла. ммм . хто знає, що я зараз просто продовжу LS.
ми красиві.
AW: нудота, блювота.
Тож я волів би це робити також з нежирним коров’ячим молоком. соєве молоко досить жирне.
В іншому форумі я читав, що хтось додав до нього якийсь підсолоджувач. Я спробував це сьогодні, і це було зовсім не погано.
AW: нудота, блювота.
Для тих, хто вважає смак дивним або не може терпіти його в довгостроковій перспективі:
У Клоппенбурзі та Шлеккері (і, звичайно, в інших місцях) є порошок сироватки від Moltaben. Я завжди міняю ложку Альми на порошкову сироватку. В даний час ваніль. Шоколад - це не моє. Це справді на смак як коктейль, і його легко пити. Спробуй. =)
З нудотою. Ну, перевірте, як ви реагуєте на наступні напої Alma. І спробуйте це для тесту лише з водою. Можливо, це справді через соєве молоко!?
AW: нудота, блювота.
Я теж не можу терпіти Алму. Тому я роблю це як Stinchen, також зі мною сироватковий порошок від Multaben потрапляє під струс. Однак я люблю шоколад, і, отже, принаймні раз у раз я маю шоколадний смак протягом дня
AW: нудота, блювота.
Що я роблю не так? Я приймаю 3 столові ложки альми з соєвим молоком по 200 мл 3 рази на день. Я не люблю це з водою.
Вибачте, біссі OT зараз, але які ложки ви берете і чому так мало води та "їжі"?
Я якось розгублений.
Це ти так розрахував?
AW: нудота, блювота.
Ні, розрахований так, фармацевт мені це пояснив і сказав.
це неправильно? Мені було так погано, бо я, так би мовити, їв недостатньо «їжі»? мм-год.
AW: нудота, блювота.
Справа в тому, що у вас вже є певна кількість калорій, інакше JoJo попередньо запрограмований.
Я знайду формулу. мама.
AW: нудота, блювота.
Зріст мінус 100 = нормальна вага в кілограмах. Нормальна вага, поділена на 2,5 = нагромаджених чайних ложок Ь 5 грам СПАЛЬНЕНО на добу. Розрахована таким чином кількість чайних ложок ділиться на 3-4 прийоми їжі
Оскільки я не знаю вашого зросту чи ваги, я не можу сказати, скільки вам потрібно TL, але згідно з вашим "розрахунком" ви були б дуже маленькими (не маючи на увазі)
Якщо ви хочете мати лише 3 прийоми їжі на день, розділіть кількість чайних ложок на три і розмішайте їх у 300 мл води, якщо ви віддаєте перевагу 4 (я віддаю перевагу), ви розділите кількість на чотири, і 200 мл води на прийом їжі досить.
Або молоко, залежно від того, що ви віддаєте перевагу.
Молоко - також соєве молоко - просто знову має більше калорій, ви повинні це пам’ятати.
Я б повністю залишив підсолоджувачі, це також рекомендує Алма, щоб уникнути почуття голоду і - якщо цього занадто багато - щоб не загрожувати зменшенню.
Наприклад, я завжди змішую свій шейк з чайною ложкою шоколадної сироватки, тому що я не дуже люблю пряму Алму, але лише у воді, крім вечора, коли я частую себе напоєм з нежирним молоком.