Nuria Pape - мережа пунктів зустрічі Grünkraft
Сертифікований дієтолог, системно підготовлений тренер та фахівець із пам’ятним схудненням
Насправді ми всі знаємо, як працює схуднення, так? Звичайно: ми повинні їсти менше, ніж споживаємо ...
Якби це було так просто!
Проблема не в тому, що нам не вистачає знань для схуднення. Ні - нам не вдається це реалізувати!
Мене звуть Нурія Папе, я дієтолог, тренер і фахівець у свідомому зниженні ваги.
Але перш за все я жінка. Жінка з кривими.
І як жінка, я знаю, як це бути незадоволеним власною фігурою. Я знаю, як це - постійно дотримуватися дієти. Я знаю розчарування, що ніколи не досягаю бажаної ваги, незважаючи на всі дієти.
Чудова річ: я знайшов вихід із дієтичних джунглів.
Мій шлях до зручної ваги складався з уважності та простих звичок для схуднення, які настільки легкі, що я міг їх реалізувати.
Я покажу вам, як ВИ теж можете покроково змінювати свій раціон:
- Ти отримуєш практичні поради щодо харчування, які допомагають вашому тілу схуднути.
- Ви відкриваєте ефективні тренерські вправи, за допомогою якого ви зміцнюєте свою мотивацію та витривалість.
- Ви дізнаєтеся Вправи на самогіпноз та уважність, також залучити свою підсвідомість та емоційний світ.
Позбудьтеся підрахунку калорій, розладу дієти та ефекту йо-йо!
Втрата ваги може бути приємною і навіть приємною.