Нутрикосметика Краса зсередини Чисті капсули
Краса зсередини
Те, що краса походить зсередини, - це не просто стара істина. Насправді вчені все частіше виявляють, що ви можете харчуватися струнко, здорово і здорово. Поживні речовини в їжі (добавки) з поживної косметики забезпечують життєво важливе волосся, міцні нігті та стійкий колір обличчя.
Молочно-медова ванна вже була рецептом краси в часи Клеопатри. Сьогодні скибочки огірка кладуть на обличчя для отримання стійкого кольору обличчя, авокадо розмазують у волоссі, щоб зміцнити його, а оливкова олія - всебічне, коли справа стосується речей Проти старіння використовується. Але те, що так добре зовні, не може зашкодити всередині: в Нутрикосметика, складається з англійського слова для Харчування та косметика, стати природними "Диво означає" не просто змащувати, застосовувати або використовувати як добавку для ванни, а навпаки, їсти.
Давно відомо, що креми, лосьйони тощо подібні мають лише поверхневий ефект: для життєво важливих волосся, міцних нігтів та твердої шкіри важливо забезпечити організм макро- та мікроелементами зсередини і, таким чином, сприяти регенерації клітин. Доставка цільових дієтичних добавок достатня кількість антиоксидантів, вітамінів та біоактивних речовин для шкіри.
Це збалансовано, правильне харчування і, насамперед, достатнє пиття Поліпшення кольору обличчя, розгладження шкіри, налагодження нігтів та досягнення блиску волосся - не зовсім нове відкриття. Наприклад, у моркві, помідорах, какао, рибі та зеленому чаї хіміки знайшли речовини, які захищають від сонця, зменшують зморшки та полегшують проблеми сухості шкіри.
Однак, якщо ви поглянете на наш щоденний графік їжі та напоїв, ви швидко побачите, що замість свіжих фруктів та овочів, а також води або трав’яних чаїв у нашому шлунку потрапляє м’ясо, ковбаса, сир та лимонади - продукти, багаті неперетравлюваними речовинами та сполуками фосфору. Чи розщеплюються вони в організмі, утворюються кислоти, які людський організм спочатку повинен трудомістко переробити. Крім того, ми обтяжені цукром, жиром та консервантами, які містяться в більшості продуктів харчування в нашому індустріальному суспільстві. Головним чином тому, що ми зазвичай набиваємо їжу занадто швидко, занадто багато і занадто розгублено.
Нутрикосметика допомагає нам практично та ефективно підтримувати баланс поживних речовин та зберігати красивий колір обличчя.
Але не тільки одностороннє харчування або дієти є отрутою для нашого організму. Стрес, вживання алкоголю та тютюну, УФ-випромінювання та вплив озону також призводять до того, що наш кишечник стає незбалансованим. Харчова м’якоть не може засвоюватися належним чином, тим більше не можна використовувати вітаміни, мінерали або мікроелементи. Результатом є небажані продукти деградації, які - що неприємно - також помітні в нашому роздумі.
Система раннього попередження шкіри
Нечиста шкіра, целюліт та зморшки - шкіра, як наш найбільший орган чуття, є одним із чотирьох поряд з легенями, печінкою та нирками Основні органи детоксикації людського. Відповідно, це надійна система раннього попередження про те, чи здоровий клітинний метаболізм. Одностороння дієта в поєднанні з іншими стресовими факторами, такими як надмірне засмагання (УФ-промені) або сигаретний дим "Окислювальний стрес". Це, в свою чергу, створює в організмі більше вільних радикалів, що погіршує функції клітин. Бліда та пошкоджена шкіра, ламкі нігті та витончені волосся - ознаки таких пошкоджених, деформованих клітин та тканинних структур. Щоб ми або наша шкіра не виглядали старими, але підтягнутими та життєво необхідними, це необхідно не тільки достатня гідратація, але перш за все правильне надходження антиоксидантних поживних речовин. Вони нейтралізують вільні радикали, підтримують регенерацію клітин і тим самим забезпечують стійкий колір обличчя, як було науково доведено. Наприклад, згідно з дослідженням берлінського Шаріте, дієта, багата фруктами та овочами, корисна для зовнішнього вигляду шкіри.
Мікроелементи в харчовій косметиці
Навіть якщо природа забезпечує нам великою кількістю антиоксидантів у фруктах та овочах для здорових клітин та життєво важливої, молодої зовнішності, неспокійне повсякденне життя не завжди дозволяє їсти свіжо та збалансовано. Тут у гру вступає нутрикосметика. Це допомагає практично та ефективно збалансувати баланс поживних речовин та підтримувати красивий колір обличчя. Він покладається і на речовини природи Антиоксиданти (наприклад, вітамін С, цинк), які потрапляють у кров через шлунково-кишковий тракт і, таким чином, також потрапляють до шкіри.
Найважливіші мікроелементи для шкіри, волосся та нігтів
Вітаміни групи ВБіотин (також званий вітаміном Н або В7) і пантотенова кислота (вітамін В5) можна випадково назвати це "вітамінами краси". Перший, зокрема, діє як фактор енергетичного обміну і тому необхідний для підтримки нормальної шкіри та волосся. Він бере участь у синтезі кератину, який забезпечує тверду шкіру, міцне волосся та нігті. Біотин, який, крім іншого, міститься в шпинаті, також сприяє нормальному функціонуванню нервів і психіки. Пантотенова кислота, серед іншого, важлива для утворення вітаміну D. Цей вітамін, відомий як “вітамін сонця”, у свою чергу, виконує важливу функцію у розподілі клітин, які відповідають за вироблення кератину (білка клітковини) і, таким чином, надають шкірі та волоссю структуру та еластичність.
Окрім важливості для краси зсередини, вітаміни групи В підсилюють наш енергетичний баланс та допомагають зменшити втому та виснаження. Оскільки таблетки є справжнім хижаком вітаміну B, особливо молодим жінкам слід звертати увагу на надходження вітаміну.
Вітаміни Е та С
Як і багато інших вітамінів, це несе в собі Антиоксидантний вітамін Е. для захисту клітин від окисного стресу. Крім того, це важливо для підтримки клітинної мембрани і, отже, для здоров'я всіх клітин. Вітамін С є кофактором утворення колагену (частини сполучної тканини). Крім того, він сприяє регенерації використаного вітаміну Е. Обидва вітаміни Е і С вважаються хорошим захистом від окисного стресу, спричиненого УФ-променями.
Вітамін А та бета-каротин
Вітамін А відповідає за підтримку нормальної, красивої шкіри та слизових оболонок. Зокрема, похідні вітаміну вже давно використовуються в косметиці, оскільки вони впливають на розщеплення колагену. Вітамін А утворюється природним чином з каротиноїду бета-каротину, відомо, що міститься в моркві. Той факт, що він створює легкий загар шкіри, з одного боку, теж не є новим. Крім того, вітамін А сприяє підтримці нормального стану шкіри і відіграє роль у спеціалізації клітин.
цинку
Мікроелемент цинк в основному міститься у нас Кістки, шкіра та волосся. Це не тільки допомагає підтримувати нормальний стан нігтів, шкіри та волосся, але й захищає клітини від окисного стресу. У їжі він в основному міститься в рибі та морепродуктах. Наприклад, устриці мають найвищий вміст цинку серед усіх харчових продуктів, при цьому 86 мг цинку на 100 г. Але хто їсть устриці щодня?
Екстракт бамбука
Бамбук містить це Мікроелемент кремній, що додає сили елегантній рослині.
Гіалуронова кислота та CoQ10
Як косметика зсередини, гіалуронова кислота має особливе значення. Він може зберігати у воді 100 разів більше власної ваги, що робить його природним «наповнювачем» для нашої шкіри. Як результат, це сприяє еластичності шкіри, може оптично коригувати дрібні зморшки та утримує вологу в шкірі. Шкіра дитини гладка і дуже еластична, оскільки містить високу концентрацію гіалуронової кислоти. Вже Рівень гіалуронової кислоти падає з середини 30-х років, шкіра втрачає еластичність. В результаті з’являються перші дрібні зморшки. У віці 40 років власна продукція гіалуронової кислоти та CoQ10 в організмі становить лише близько 40%, у 60 - лише близько 10%.
селен
Мікроелемент селен підтримує підтримка нормального стану нігтів і волосся.
Екстракт зеленого чаю
Так звані флавоноїди містяться не тільки в какао та червоному вині, але і в зеленому чаї. Катехіни, такі як епікатехін, також присутні в зеленому чаї.
Базове лікування втомленої шкіри
Завдяки поживній косметиці втомлену шкіру можна знову засяяти. Крім того, слід їсти продукти, багаті основами та мінералами. Доповнюють Застосування високоякісного базового порошку також забезпечує важливі мінерали. Той, хто приймає лужний засіб з кальцієм, калієм, магнієм та мікроелементом цинком два-три рази на рік і підтримує їх належним харчуванням, хоче подивитися знову в дзеркало.
Поживна косметика, здається, доводить те, що ми завжди знали: Справжня і тривала краса завжди виходить зсередини!