НУТРИМУСКЛ - Глютамін допомагає схуднути навіть без дієти Новини, відео, наукові дослідження

від Поради щодо поживних м’язів »5 листопада 2014 15:34

глютамін

Добавки глутаміну сприяють зниженню ваги у пацієнтів, які не страждають ожирінням. Пілотне дослідження
Європейський журнал клінічного харчування (2014) 68, 1264–1266 A Laviano

Добавки глутаміну покращують чутливість до інсуліну у важких хворих та запобігають ожирінню у тварин, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру. Ми припустили, що добавки глютаміну сприяють зниженню ваги у людей. Пацієнти з ожирінням та надмірною вагою (n = 6) були включені в пілотне перехресне дослідження. Після реєстрації антропометричних (тобто маси тіла, окружності талії) та метаболічних (тобто, глікемії, інсулінемії, гомеостатичної моделі інсулінорезистентності (HOMA-IR)) характеристик пацієнтам випадково призначали 4-тижневий прийом глютаміну або ізотрогенного білка добавка (0,5 г/кг кг/добу). Під час прийому добавок пацієнти не змінювали ні своїх харчових звичок, ні способу життя. Врешті-решт оцінювали антропометричні та метаболічні особливості, і через 2 тижні відмивання пацієнти переходили на іншу добавку протягом 4 тижнів.

Вага тіла та окружність талії суттєво зменшились лише після прийому глютаміну (85,0 ± 10,4 кг проти 82,2 ± 10,1 кг та 102,7 ± 2,0 см проти 98,9 ± 2,9 см відповідно; P = 0,01). Інсулінемія та HOMA-IR знизились на 20% після глутаміну, але не суттєво. Це пілотне дослідження показує, що глютамін є безпечним та ефективним засобом для схуднення та, можливо, посилення метаболізму глюкози.

Re: Глютамін допомагає схуднути навіть без дієти

від Нутріскулярно-дієтологія »6 листопада 2014 20:37

Переклад дослідження:

Добавки глутаміну сприяють зниженню ваги у пацієнтів із ожирінням. Пілотне дослідження.
Європейський журнал клінічного харчування (2014) 68, 1264-1266 Un Laviano