Оана Раду розкрила 5 правил, як схуднути на 30 кілограмів за 50 днів "Даремно
Ана Раду доклала багато зусиль, щоб схуднути, і результат не змусив себе довго чекати. Із 121 кілограма художниці вдалося досягти 57 кілограмів, потім вона знову набрала вагу і досягла 104. Оані Раду вдалося знову скинути 30 кілограмів всього за 50 днів.
У 2014 році Оані Раду вдалося здивувати всіх своїм новим тілом. Художник важив 57 кілограмів, але знову набрав вагу через кілька особистих проблем. Оана Раду досягла 104 кілограмів, а потім зустріла Каталіна, свого нинішнього нареченого.
Зірці пощастило, що її хлопець є фітнес-тренером і мотивує її. Оана Раду має велику підтримку від Каталіна, і він ніколи не втрачає її з виду.
Каталін винайшла спеціальну дієту для Оани Раду, і вона хоче повернутися до тих 57 кілограмів, поки не вийде з карантину. Зусилля великі, але результати, безумовно, будуть співмірними.
За допомогою нареченого співачці вдалося скинути 30 кілограмів за 50 днів, і тепер вона розкриває деякі секрети цієї чудової дієти.
"Дієта, яка допомогла мені схуднути, а саме 30 кілограмів за 50 днів, - це дієта, винайдена Каталіном, зізналася Оана Раду.
Читайте також: На які жертви приносить Оана Раду, щоб схуднути. Знову набравши вагу, вона хоче мати тіло богині: "Межі лише в нашій голові"
Оану Раду звинуватили в операції на животі
Після великої ваги художницю неодноразово звинувачували в операції на животі. Оана Раду втомилася слухати ці слова щоразу, і вона розкрила п’ять важливих кроків, яких потрібно виконати, якщо ви хочете значно схуднути.
"Люди звинуватили мене в операції на животі, і єдиним доказом, який я міг надати, є УЗД, який показує, що я не робив операцію на животі, але я вважаю, що для художника не буде доречно приходити до Телешоу. Тим, хто вважає, що я досяг успіху в здоровому способі життя і хочу наслідувати мій приклад, я розповім вам 5 правил, які, якщо їх застосувати, схуднуть:
1. Зміна режиму харчування. Тобто, повністю відмовляючись від білого борошна, всього, що містить жир або смажену їжу, цукор, тобто солодощі, соки.
2. Без їжі після 18:00. Це дуже важливе правило, яке я застосовував протягом періоду технічного обслуговування
3. Немає дня обману. Тобто, день, коли можна їсти що-небудь, знаходиться лише на тій стадії, коли ви досягли ваги, а дієта проводиться 6 днів на тиждень, 7-го дня ви їсте що-небудь. Поки він не ослабне, його не слід ставити під сумнів. Даремно ви намагаєтесь докласти зусиль, якщо одного дня ви їсте стільки, скільки з’їли весь тиждень.
4. Спорт дуже важливий. Для найтовстіших під час цієї дієти шкіра провисне і в кінцевому підсумку буде оперувати їх руки, ноги, щоб видалити зайву шкіру. Спорт допомагає нам тонізуватися.
5. Вуглеводи ніколи не асоціюються з білками. Нам потрібно відмовитися від борошняного, але якщо ми не можемо, ми можемо час від часу їсти рис або рисові макарони.'