Обережно Кілофалле Любов робить вас щасливими ... і товстими! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Любов проходить не тільки через шлунок, але перш за все також через стегна. У нас є причини, чому одинаки худіші, а кохання товстить.
Щойно знайшов чоловіка чи жінку мрії, коли справа стосується стосунків, нарешті все йде добре, і ось що: Терези все частіше стають ворогами, а струнка фігура зникла. Очевидно, чоловіки та жінки у щасливих стосунках частіше мають зайву вагу, ніж одинаки. Це підтверджує дослідження Гейдельберзького університету ("Через товсте і тонке. Про вплив партнерства та партнерського ринку на масу тіла"), яке прийшло до висновку, що партнерські стосунки роблять вас товстим.
Конкурентний тиск для одиноких
Причиною того, що люди у щасливих стосунках частіше товстіють, ніж самотні люди, які шукають партнера, є, серед іншого, конкурентний тиск на ринку партнерів. Чим жорсткішим є конкурентний тиск, тим більша ймовірність одиноких людей звертати увагу на свою вагу. Худенькі хлопці мають більше успіхів у знайомстві з новими людьми на дискотеці, булочки з беконом тут не дуже популярні. Одинокі люди часто активніші, оскільки більше дбають про себе та своє тіло. Для того, щоб бути більш привабливими, вони більше займаються спортом, оскільки - за загальною думкою - їхні шанси потрапити під капот зростають із стрункою фігурою. Загалом, вони також менше часу проводять вдома на дивані, але роблять більше.
Натомість пари більше не зазнають цього тиску, вони можуть розслабитися на дивані і бенкетувати разом скільки завгодно. Особливо жінки зазнають більших ударів, ніж їхні партнери; вони в середньому набирають більше ваги.
Причини набору ваги та поради проти цього
Менше часу на себе
Хто відмовиться від запрошення нового чоловіка чи жінки поїхати на морозиво - навіть якщо ви насправді хочете побігти? Люди, які нещодавно закохані, хочуть проводити якомога більше часу разом, саме це, швидше за все, вплине на фітнес-програму.
Тому намагайтеся дотримуватися своєї спортивної програми якнайкраще або залучіть свого партнера відразу. А якщо іншого шляху немає, принаймні їдьте на велосипеді до морозива!
Спільне харчування
Багато пар цінують спільне харчування, готують разом, випивають пляшку вина при романтичному світлі свічок і, звичайно, десерт не повинен пропадати. На відміну від них, в окремих квартирах місцями для приготування їжі часто нехтують, і ввечері досить швидкого бутерброда.
Звичайно, немає нічого поганого у спільній кулінарії, якщо на десерт у вас щодня не є макарони у вершковому соусі з тірамісу. Обов’язково готуйте корисні та легкі страви. Якщо ввечері буде ситно, ви можете це компенсувати легким обідом.
Більші порції
Типовою проблемою, з якою стикаються жінки, є те, що чоловіки для них добре значать. Якщо ви готуєте їжу для коханої людини, вони зазвичай заповнюють занадто великі порції. Чоловіки споживають більше калорій і тому можуть їсти більше. Не спокушайтеся порціями партнера і дотримуйтесь звичного розміру!
Затишні кушеткові вечори
Поки одинокі бродять по будинках, багато пар влаштовують себе на дивані. Мішок чіпсів, пиво та DVD є популярною вечірньою розвагою для багатьох пар. Загалом пари менш активні, ніж самотні люди.
Вставай і ввечері знову виходь з дому. Ви також можете випити пива в барі по сусідству, принаймні вам доведеться пройти ще кілька сходинок, щоб туди дістатися.
Тож переконайтеся, що ви продовжуєте програму вправ регулярно - навіть якщо у вас є щасливі стосунки. Ваш партнер точно не проти ...