Обережно Ось чому пізні прийоми їжі небезпечні для вашого здоров’я

Після дослідження, яке проаналізувало дані сотень людей, вчені дійшли висновку, що пізні прийоми їжі небезпечні для здоров'я. Що вони знайшли.

прийоми

КИШИНОВ, 7 вересня - Sputnik, Doina Crainic. Дослідники з Глобального інституту охорони здоров’я в Барселоні дійшли висновку, що прийом їжі менш ніж за дві години до сну може збільшити ризик розвитку раку молочної залози та передміхурової залози. Дослідження було опубліковане в Міжнародному журналі раку.

Фахівці проаналізували інформацію про захворювання 621 пацієнта з раком передміхурової залози та 1200 хворих на рак молочної залози. Крім того, вони зібрали групу добровольців без раку, що складалася з 1321 жінки та 872 чоловіків, які відповідали на питання про режим сну та години обіду.

Дослідники виявили, що у тих, хто їв принаймні за дві години до сну, ризик розвитку раку молочної залози зменшився на 16%, а ризик розвитку раку простати зменшився на 26% порівняно з тими, хто їв. вони лягали спати одразу після обіду.

На думку вчених, онкологічні захворювання молочної залози та передміхурової залози часто пов’язані з діяльністю різних гормонів, коливання яких залежать від добових ритмів організму. Тому пізні прийоми їжі можуть порушити ці ритми та призвести до раку.

За оцінками експертів Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку у світі трапляється від восьми тисяч до мільйона нових випадків раку молочної залози. Залежно від кількості смертей, спричинених цим захворюванням серед жінок, цей тип раку посідає друге місце. Найвища захворюваність спостерігається у США та Західній Європі.

Рак передміхурової залози - одна з найпоширеніших злоякісних пухлин у чоловіків. Щороку у всьому світі трапляється понад 400 000 випадків раку простати. У кількох країнах вона посідає друге або третє місце серед провідних онкологічних захворювань після раку легенів та раку шлунка.