Оберхаузен танцює «Нові імпульси для зміцнення та профілактики здоров’я
Ульріке Шебен
На додаток до демографічного процесу старіння, відсутність фізичних вправ є одним з найбільших викликів для майбутнього системи охорони здоров'я, оскільки вона стала частиною нашої культури і посилюється цифровою революцією. «Ми не можемо повернути колесо мультимедійної оцифровки, і навіть не потрібно. Нам потрібні свіжі ідеї та сучасні концепції щодо того, як ми можемо успішно протистояти тяжкості дивана. Окрім медичного завдання, нас чекає ще й велике комунікативне завдання. Як змусити покоління рухатися все частіше і регулярніше? Танці, безумовно, випробуваний метод », - сказала мер Оберхаузена Елізабет Альбрехт-Майнц, покровителька добре відвідуваного 6-го Дня лікарів Оберхаузена.
Наукові дослідження показують велику користь фізичних навантажень для профілактики та реабілітації. Регулярні фізичні вправи не тільки знижують ризик розвитку діабету або раку, але також підвищують психічне задоволення та якість життя. Але лише 20 відсотків дорослих у Німеччині досягають цільових показників ВООЗ - 150 хвилин на тиждень, згідно результатів опитування здоров'я 2012 року, проведеного Інститутом Роберта Коха. Опитування також показало, що спортивні пропозиції, наприклад, від медичних страхових компаній, приваблюють лише 20 відсотків жінок і трохи менше 10 відсотків чоловіків.
Завдяки Закону про профілактику, який набув чинності в липні 2015 року, федеральний уряд хоче забезпечити посилені стимули для зміцнення здоров'я. З 1 січня 2017 року лікарі можуть давати своїм пацієнтам медичні рекомендації щодо профілактики. Однак це не лікарський рецепт у сенсі організованої послуги, а лише рекомендація, за допомогою якої пацієнт може, наприклад, подати заявку на спортивний курс у свою медичну страхову компанію.
У багатьох людей, які протягом усього життя не захоплюються спортом, часто виникає питання про відповідний вид спорту та фізичних вправ. Незалежно від того, вибір залежить від бігового клубу, тренування сили та рівноваги чи плавання - важливо, щоб люди продовжували рухатися навіть після проходження курсу. Мова не йде про фітнес за будь-яку ціну, не можна нехтувати і розвагами та досвідом спільноти.
Радість у русі
“Немає одного виду спорту, який кращий за інший; це добре, що робиться. Йдеться не тільки про втрату ваги, але і про підтримку якості життя в будь-якому віці та за будь-яких станів здоров’я. Окрім фізичного стану, завжди слід враховувати психічне та емоційне здоров’я », - підкреслила Крістін Граф, лікар та професор Інституту руху та неврології Німецького спортивного університету в Кельні, у своєму ключовому слові в Академії Медікон.
За словами Графа, сучасні дослідження підтверджують позитивні наслідки танців: Підвищуючи фізичну форму та схуднувши регулярними танцями Zumba ®, пацієнти з ожирінням та діабетом покращили стан свого здоров'я, але перш за все якість життя та свідомість організму.
Івана Скавуццо, викладач танцю в Tanzhaus NRW і сертифікований державою спортивний терапевт, спостерігає позитивні ефекти танців, особливо серед молодих учасників курсу: Батьки повідомляють про покращення здатності своїх дітей до концентрації уваги, які значно розширюють свій репертуар рухів завдяки танцям.
Радість руху об’єднує учасників усіх народів та віків. Навіть пацієнти Паркінсона отримують користь від концепцій курсів, спеціально пристосованих до їхніх потреб. Курси не слід розглядати як терапію, але вони науково обгрунтовані: дослідження когнітивного дослідника музики Гунтера Кройца показали, як танець і музика можуть значно покращити рухливість навіть при явних нейродегенеративних захворюваннях, таких як хвороба Паркінсона. У групі пацієнти можуть виконувати рухи, які вони не можуть робити самостійно. Спільна діяльність може відновити пацієнтів, які часто живуть ізольовано, до соціального життя з повагою та гідністю.
У наступній панельній дискусії були обговорені інноваційні підходи до зміцнення здоров'я та можливості відшкодування витрат медичними страховими компаніями.
Після ранку в галузі охорони здоров’я відбулись курси підвищення кваліфікації з питань ЦДМ на діабет, астму/ХОЗЛ, рак молочної залози, а також реабілітацію та урологію.
Лікар. філ. Ульріке Шебен є координатором окружних та окружних відділень Медичної асоціації Північного Рейну.