Обгортання салату з низьким вмістом вуглеводів; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів; струнка з розумінням
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
В контексті дієти з низьким вмістом вуглеводів, звичайно, немає необхідності в тонких коржах.
Це зовсім не погано, бо мої салатні обгортання такі ж смачні.
Ви можете поміняти інгредієнти досхочу. Ми також любимо їх з тунцем та червоною цибулею, наприклад.
На 2 обгортання потрібно:
свіжа зелень, наприклад, петрушка
2 великі скибочки вареної шинки
1 невеликий шматочок огірка
Підготовка:
Вимийте листя салату і наріжте 2 з них дрібною соломкою.
Добре змішайте вершковий сир з оливковою олією, спеціями та зеленню.
Моркву помити і дрібно натерти.
Болгарський перець, огірок і помідори помити, нарізати невеликими шматочками і змішати з подрібненою морквою.
Покрийте 2 листочки салату вареною шинкою і викладіть плавлений сир.
Викладаємо овочі зверху і акуратно їх згортаємо.
Хто ще має свіжу зелень на зразок петрушки або цибулі?.
Обгортаю обгортання салату сала жиронепроникним папером і закручую кінці.
Тепер ви можете розрізати їх посередині і або відразу з’їсти, або взяти з собою.
Веселіться, намагаючись!
Ще більш смачні рецепти з низьким вмістом вуглеводів ви можете знайти тут: Огляд рецептів
або на сторінці у Facebook: струнка з розумінням