Обліпиха - секрет красивого тіла в будь-яку пору року
Окрім радості позбавлення від холоду та похмурих зимових днів, кінець цього сезону змушує задуматися про знамениту весняну астенію, яку, здається, ви вже відчуваєте: втома, відсутність енергії та загальний стан апатії. У цьому контексті відвідування тренажерного залу вже не є пріоритетом, а тим більше дотримання здорової та збалансованої дієти.
Якщо вам потрібен енергетик з негайними ефектами, але який не підвищує апетит і тим самим залучає зайві кілограми, ми рекомендуємо ліки на кілька тижнів на основі похідних обліпихи.
Отже, з’ясуйте, яка користь обліпихи, як для фігури, так і для здоров’я організму.
Обліпиха - джерело корисних жирів
Свіжа обліпиха - це природний склад незамінних жирних кислот, таких як: Омега 3, 6, 7 і 9. Вони сприяють нормальному функціонуванню травної системи, піклуються про красу вашої шкіри, підтримують здоров’я серця і нормальну роботу нервової системи. . Крім того, вони є важливим джерелом жиру, який не представляє загрози для вашої фігури.
Крім того, обліпихова олія містить ці жирні кислоти, але не з такою ж харчовою цінністю.
Секрет тіла, повного енергії
Обліпиха відома як найбільш повноцінний і збалансований плід природи, завдяки тому, що вона містить справжній конгломерат вітамінів, мінералів, антиоксидантів, амінокислот, протизапальних засобів, незамінних жирних кислот. Серед необхідних для організму поживних речовин, які містяться в плодах обліпихи, є: комплекс вітамінів групи B, вітаміни A, C, E, D і K, флавоноїди, каротиноїди, кальцій, магній, фосфор, залізо, фолієва кислота, калій, лікопін, фітостерини.
Після інтенсивного лікування, яке включає сушену обліпиху або її похідні (відвар, олія, сироп), ваше тіло оживить завдяки цьому коктейлю з вітамінів та поживних речовин, які він повинен нормально засвоювати з різноманітних продуктів харчування.
Обліпиха має протизапальні властивості
Завдяки антиоксидантам, що стимулюють регенерацію клітин, а також безлічі вітамінів, що забезпечують організм їжею, необхідною для виконання своїх нормальних функцій, обліпиха також захищає тканини від запальних захворювань. Не випадково обліпихова олія також використовується як ефективний протиотрута проти опіків та опромінення. Обліпихова олія також запобігає запальним захворюванням суглобів, ясен, очей та шлунка.
Продукти з обліпихи зміцнюють ваш імунітет
Найкраще лікування, яке можна дотримуватися для запобігання простудних захворювань, характерних для перехідного сезону, - це масло обліпихи або відвар. Завдяки високому відсотку вітаміну С та бета-каротину - деяких найпотужніших природних антиоксидантів - плоди обліпихи утримують від застуди, грипу та інших подібних станів, пов’язаних з цим періодом, і допомагають організму ефективно боротися з вірусами та інфекціями.
Обліпиха - джерело гарного настрою
Щодня випивайте настій сухих плодів обліпихи, і ви помітите поліпшення свого загального стану: ви будете набагато спокійнішим, стрес не матиме на вас такого сильного впливу, і ви будете залишатися в доброму настрої протягом усього дня. Цей сприятливий вплив, який надає обліпиха на ваш настрій, обумовлений серотоніном, що міститься в плодах морквяного кольору.
Обліпихова олія піклується про стійкість і красу вашої шкіри
Надзвичайні терапевтичні властивості обліпихи впливають як усередині, так і зовні, якщо ви використовуєте обліпихову олію як засіб для догляду за тілом. Це пом’якшує вашу шкіру та запобігає появі зморшок завдяки своїм регенераційним властивостям, а також завдяки багатому вмісту вітамінів А та Е, елементів, що підтримують еластичність та стійкість епідермісу.
Скористайтеся цим комплексом терапевтичних якостей, якими володіють плоди обліпихи, особливо в стресові та виснажливі періоди, коли ви відчуваєте себе перевантаженими та не вистачає енергії. Вам не потрібно захоплюватися таблетками, енергетизаторами або, що ще гірше, солодощами, щоб повернути собі життєлюбство та фізичну силу. Виберіть найбільш підходящий спосіб вживання обліпихи, залежно від вашого способу життя. Однак для оптимальних результатів ми рекомендуємо вживати обліпиху як природним, так і сухим, або у вигляді екстракту, у сиропі, олії або настоях.
Ви знали виняткову харчову цінність плодів обліпихи?