Обліпихова олія корисна для імунної системи та шкіри взимку
Ягоди обліпихи корисні для здоров’я та запобігають застуді. Сік діє як природний засіб проти старіння і забезпечує організм великою кількістю необхідних поживних речовин. Обліпихова олія живить і має цілющі властивості. Справжня фірма нашої рідної природи.
Застуду та грипоподібні інфекції можна протистояти природним шляхом як профілактичний засіб. Ягоди обліпихи є важливим джерелом поживних речовин для цього. Регулярне вживання продуктів з обліпихи покращує загальне самопочуття, підтримує шкіру молодою та зміцнює імунітет без харчових добавок.
Обліпиха цвіте восени
Вміст вітаміну С лише в ягодах обліпихи майже вдесятеро перевищує цінність цитрусових.
Обліпиха росте в основному в екстремальних місцях на Північному та Балтійському морях і утворює міцні корені, щоб протистояти вітру та погоді. Кущ енергії любить сонячні місця, залиті світлом, і восени дарує нам свої апельсинові ягоди, які багаті цінними поживними речовинами та найчистішими енергетичними пакетами для імунної системи. Вміст вітаміну С лише в ягодах обліпихи майже вдесятеро перевищує вміст цитрусових. Через дуже кислуватого смаку плоди зазвичай переробляють на сік або м’якоть плодів. Якщо сік також підсолоджений, його можна пити акуратно, інакше можна змішати з компотом, солодкими фруктами або додати до смузі або мінеральної води. Наш організм не здатний виробляти вітамін С самостійно. Вживання достатньої кількості вітаміну С з їжею зміцнює імунітет. Якщо у вас все ще є застуда, це може зменшити тривалість і ступінь тяжкості. Вітамін С також підтримує здорові судини, допомагає організму детоксикуватися, підтримує засвоєння життєво важливого заліза і підтримує наші тканини підтягнутими. Для гарного припливу енергії варто щодня насолоджуватися обліпиховими есенціями.
Обліпиха містить багато вітаміну В12
На додаток до численних інших корисних мінералів, вітамінів та мікроелементів, обліпиха також містить надзвичайно високу концентрацію вітаміну В12. Навряд чи будь-яка інша рослина виробляє стільки вітаміну В12, скільки кущ обліпихи у своїх ягодах, що робить його дуже цікавим для веганів. Якщо раніше вважалося, що найкращі постачальники вітаміну В12 мають тваринне походження, то тепер ми знаємо, що обліпиха також має високу концентрацію його в своїх ягодах. Вітамін В12 в основному необхідний для розщеплення певних жирних кислот і сприяє утворенню крові. Він також повинен підтримувати втрату ваги, якщо в організмі є достатня кількість.
Завдяки високій частці бета-каротину, жирна олія забезпечує легкий захист від ультрафіолету та захищає шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища та вільних радикалів. Шкіра довше зберігає свій молодий вигляд, колір обличчя виглядає оновленим і розслабленим. Обліпихова олія також ефективна при сонячних опіках, радіаційному ураженні або для прискорення загоєння ран. При регулярному косметичному застосуванні масло жовтої обліпихи слід або змішувати з іншими живильними маслами, такими як мигдальне масло або масло вечірньої примули, або включати його в креми, оскільки воно чітко фарбує шкіру. Однак, застосовуючи на практиці, ефект можна використовувати для природного продовження літнього загару. Загалом, кущ обліпихи з його жовто-червоними ягодами - це вражаючий пакет поживних речовин для здоров’я та добробуту.