Обмеження 5 акаунтів Instagram для тренування вдома
Отримайте всі статті на цю тему.
Зараз ви стежите за статтями, пов’язаними з цією темою.
Цю тему видалено з вашого облікового запису
- Поділитися у Facebook
- Поділіться на twtter
- Поділитися на Linkedin
- Скопіюйте статтю в буфер обміну
"Світло", звичайно, але обмеження тим не менше. 28 жовтня глава держави оголосив французам, що вони знову будуть змушені залишатися вдома, "принаймні до 1 грудня". "Діяльність буде продовжуватися з більшою інтенсивністю", ніж у березні та квітні, але "телемережа знову буде узагальненою", сказав Еммануель Макрон. Це передбачає ще більш сидячий спосіб життя тих, хто працює вдома, сидячи перед своїм комп’ютером. Однак фахівці продовжують повторювати: інерція шкідлива для здоров'я (і для лінії).
На щастя, програми від спортивних тренерів та впливових осіб з фітнесу в соціальних мережах можуть допомогти вам підтримувати форму у цей час бездіяльності. Наприклад, Сіссі Муа (1,68 мільйона передплатників на Youtube і 1,3 мільйона передплатників на Instagram) пропонує своїм спільнотам безкоштовну підписку на свій фітнес-додаток TeamSweatEat до 26 листопада. У програмі: тренінги для досвідчених або початківців спортсменів, заняття йогою та фітнесом, а також рецепти.
Business Insider представляє 5 акаунтів, за якими слід стежити в соціальних мережах, щоб підтримувати форму вдома, незалежно від вашого рівня: