Обмеження ІМТ чи справді це робота з виделкою та бікіні

ІМТ: що думати ?

ІМТ, який також називають "індексом Кетле", від імені його винахідника (привіт, ми підемо спати менш дурними сьогодні ввечері!), Є надзвичайно відомим показником у світі худорлявості, але не тільки !

Визнано також великі глобальні організації (наприклад, ВООЗ, що визнає це стандартом при оцінці ваги та надмірної ваги у дорослих), лише страховими компаніями (які використовують його як еталон при оцінці ризиків надмірної ваги та проблем зі здоров’ям!), це Орієнтовний показник, коли ви хочете знати будову людини ...

Отже, ІМТ скоріше XX чи ФБР (не гарна ідея)? F&B розповідає вам все !

ІМТ: нагадування

Добре, для тих голів у повітрі, які забули слідувати під час уроку природничих наук: ІМТ дорівнює нашій вазі (вираженій у кг), поділеній на квадрат нашого зросту (у метрах).

Е-е, оскільки ми відчуваємо, що втратили деякі, що також довелося пропустити математику:
ІМТ = _Вага
Розмір²

А для інтерпретації результатів досить посилатися на такі категорії:

Менше 16,5	Недоїдання або голод
Між 16,5 і 18,5	Тонкість
Між 18,5 і 25	Звичайна збірка
Між 25 і 30	Надмірна вага
Між 30 і 35	Помірне ожиріння
Між 35 і 40	Важке ожиріння
Понад 40	Масивне або хворобливе ожиріння

Для його обчислення потрібно просто знати зріст і вагу людини. Е-е, насправді це не трохи світла ?

Наші дієтологи Croq'Kilos відповідають на ваші запитання в нашій групі.

ІМТ: підказка, а не діагноз !

Перша межа: навіть якщо підрахувавши свій ІМТ, людина може отримати уявлення про можливі проблеми зі здоров’ям, з якими він може зіткнутися (серцево-судинні захворювання, гіпертонія, діабет 2 типу тощо)., ІМТ залишається показником, а не діагнозом !
Це ні в якому разі не може замінити консультацію чи огляд лікаря.

У зв'язку з цим ми також можемо вказати, що ІМТ не надає жодної інформації про "історію" ваги людини. Однак, знаючи, як і чому ми набрали (або втратили) вагу, це є ключовою інформацією для медичної професії, щоб зрозуміти нашу поточну вагу. І допоможіть нам знайти рішення, щоб це виправити.

ІМТ: надійний у всьому світі ?

Друга велика критика на адресу ІМК: його міжнародний характер. Формула залишається незмінною, незалежно від тієї частини земної кулі, де ви знаходитесь.
Однак, що стосується морфологій та розподілу жирової маси, є дуже великі етнічні відмінності.. ІМТ - надійний індекс, який може бути використаний насамперед для європейських та північноамериканських популяцій.

Чоловіки/жінки: однаковий бій !

ІМТ також настільки універсальний, що його обчислення однакові незалежно від статі людини. ! Оскільки стать не враховується, при однаковому зрості та вазі статура жінки завжди буде завищена. !

Молоді/Старі: теж бій теж !

Серед інших важливих змінних, які не враховуються при розрахунку ІМТ, ми також знаходимо. вік ! Таким чином, ІМТ вважається надійним лише для людей у віці від 20 до 65 років..
Виключено: діти, підлітки, вагітні жінки.

Молоді/Старі: теж бій теж !

Спортсмени: всі страждають ожирінням ?

Існує остання категорія осіб, яка об’єктивним розрахунком ІМТ повністю виключає: спортсмени високого рівня. Чому ? Оскільки ІМТ враховує лише масу тіла, а не м’язову !
Дуже мускулистий спортсмен, який, таким чином, матиме відносно високу вагу (не через наявність жиру, а завдяки наявності м’язів!) Може все-таки потрапити до категорії “надмірна вага” або навіть “ожиріння”. !

Знову ж маючи це на увазі: ІМТ також не дає уявлення про розподіл жирової маси в організмі. Щоб компенсувати цей недолік, вимірювання талії є більш персоналізованим та доповнюючим інструментом, більш придатним для вимірювання ризику захворювань, пов’язаних із зайвою вагою.