Обмеження калорій; Інформація про точку W3
Обмеження калорій може збільшити тривалість життя плодожерки чорночеревної (Drosophila melanogaster) значно зростати.
Експерименти, подібні до експериментів з мишами, проводились з 1934 р. З різноманітними видами та різними умовами експериментів. Для багатьох видів збільшується не тільки середня тривалість життя досліджуваних тварин, але й їх максимальна тривалість життя. Відповідно зменшується частота вікових захворювань. [20] Ефект збільшення максимальної тривалості життя виникає у гризунів як при вживанні дієти на ранній фазі життя (1-3-й місяць), так і в середній фазі життя (12-й місяць). [21] [22] Якщо, з іншого боку, обмеження калорій починається на більш пізньому етапі життя піддослідних тварин, наприклад, на 17-му або 24-му місяці мишей, ефект зворотній і тривалість життя випробуваних тварин скорочується. [23]
"Обмеження калорій, також обмеження калорій або Обмеження калорій називається, це назва дієти з протилежною дієтою ad libitum (за бажанням) на 10-50 відсотків зменшується надходження енергії з їжі (див .: фізіологічна теплотворна здатність) за допомогою дієти. [1] [2] Метою є досягнення більш тривалої тривалості життя або, принаймні, відстроченого старіння чи ефекту зміцнення здоров’я, [3] без виникнення недоїдання. В англомовній спеціалізованій літературі терміни обмеження калорій, обмеження калорій або обмеження дієти використовується для обмеження калорій.
Таким чином, у багатьох модельних організмах можна продемонструвати оздоровчий та продовжуючий життя ефект. Однак для деяких видів або сортів не було виявлено збільшення тривалості життя. Подовження тривалості життя у деяких штамів гризунів до 50% [4], серед іншого, залежить від геному та статі. [5]
Немає достовірних даних про ефект продовження життя обмеження калорій у людини. Хоча ефект у значній мірі визнаний на тваринній моделі, передаваність людям є суперечливою. Механізми дії гіпотетичні та незрозумілі.
Вплив на людину: В даний час немає наукових доказів того, що постійне обмеження калорій - при достатньому харчуванні людини - призводить до збільшення тривалості життя порівняно з худорлявою дорослою людиною. [40] Безперечно, що надмірна вага, тобто ожиріння, призводить до скорочення середньої та максимальної тривалості життя.
Гормональні та метаболічні ефекти обмеження калорій, що спостерігаються у досліджуваних тварин, такі як зниження температури тіла, зниження швидкості метаболізму та зниження окисного стресу, також можуть бути продемонстровані у людей. [20] [41] Крім того, у сироватці крові були виявлені нижчі значення базального інсуліну ("інсулін натще"), профібротичних білків, різних факторів росту - таких як PDGF та TGF-α, а також цитокінів, таких як фактор некрозу пухлини-α. [42] [43] [44] [45] [46] Знання того, що тривале обмеження калорій є ефективною профілактикою проти цукрового діабету II типу, високого кров’яного тиску та артеріосклерозу, які разом є основними причинами захворюваності, інвалідності та смертності в Люди є. [11]
"Як високий, так і низький відсоток вуглеводних дієт були пов’язані зі збільшенням смертності, з мінімальним ризиком, який спостерігається при споживанні 50-55% вуглеводів. Дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка надає перевагу тваринним джерелам білка та жиру, таким як баранина, яловичина, свинина та курка, пов’язана з вищою смертністю, тоді як ті, хто віддає перевагу надходженню білків та жирів на рослинній основі з таких джерел, як овочі, горіхи, арахісове масло та цільнозерновий хліб, пов’язані з були пов'язані з нижчою смертністю, що свідчить про те, що джерело їжі суттєво змінив взаємозв'язок між споживанням вуглеводів та смертністю. ... ”→ Дієтичне споживання вуглеводів та смертність: перспективне когортне дослідження та мета-аналіз
Ця стаття є частиною глосарію, інформація про який доступна як підказки для певних технічних термінів у наших статтях. Зверніть увагу на наступні посилання на наші статті, в яких використовуються ці терміни. Пояснювальний зміст - це переважно уривки з Вікіпедії на час зазначеної дати і, як правило, не редагуються далі. Оригінал тим часом може відображати зміни. Тексти та засоби масової інформації є ліцензійними: CC BY-SA 3.0